Ayurveda
-
Data från den här studien visar att ingefära verkar mer effektivt än vissa smärtstillande läkemedel vid muskelsmärta och den här studien ökar ytterligare kunskapen om ingefärans smärtstillande effekter.
mer... -
Ingefärans rot tycks kunna "smörja" lederna och lindra illamående tex vid åksjuka. Kanske kan den också sänka vikt och blodsocker.
mer... -
Forntida Ayurvediska texterna Charaka Samhita berättar: ”Amalaki är den bästa och starkaste av de ayurvediska örterna.” Amalaki-frukten är huvudingrediens i den traditionella Ayurvediska rasayana
mer... -
Den indiska busken ashwagandha har nyligen blivit populär också i väst. Den tillskrivs många olika effekter, men här används den mest vid oro och stress.
mer... -
Adaptogener har länge använts inom den traditionella medicinen för att öka kroppens uthållighet, motståndskraft och styrka. Men det är först i modern tid man börjat förstå att de speciella örterna har unika förmågor.
mer... -
Var och en för sig verkar de antiinflammatoriskt och hjälper vid ledvärk. Den gula roten gurkmeja känner vi sedan gammalt. Nu är det dags att även lära känna boswellia.
mer...