0

Ingredienser

Gör såhär: 

1. Skölj linserna och lägg dem i blöt över natten. Skölj bovetet rikligt i hett vatten. Skölj sedan kallt och bötlägg över natten.
2. Sätt ugnen på 150 grader.
3. Skölj linser och bovete. Låt rinna av.
4. Blanda linser och bovete med kokosflakes, solrosfrön, pumpafrön, nötter, chiafrön, salt och kryddor i en bunke.
5. Tillsätt smält kokosolja och yacon sirap. Blanda väl.
6. Häll ut på ett bakplåtspapper på plåten och rosta i nedre delen av ugnen ca 30 min. Rör om då och då så att granolan inte bränns.
7. Låt svalna. Blanda sen ner frukten i granolan. Förvaras i en glasburk.

Kommentarer

Kommentera inlägget

Din e-post kommer inte att bli publicerad.