Ayurvediska Mungbönsplättar
Värmande Ayurvediska Mungbönsplättar
En varm och lite matigare frukost passar speciellt Vata och Pita-personer som är lite hungrigare på morgonen än Kapha. Under Vataperioden kan alla med fördel äta mat som balanserar Vata. Dessa plättarna är underbart goda med bra konsistens utan att man behöver använda mjöl. Passar utmärkt för nötallergiker eller glutenintoleranta.
Ingredienser:
1 dl skalade mungbönor
1 dl vatten
1 tsk mald eko spiskummin
1/2 tsk mald eko ingefära
1/2 tsk mald eko koriander
1/2 tsk gurkmeja
Smaka av med lite salt
Använd kokosolja för veganskt recept eller ghee att steka i
Toppa med bär, jordnötssmör eller ekologiskt lönnsirap
Gör såhär:
1. Blötlägg mungbönorna i vatten under natten eller enligt instruktion. Det går även bra att använda mungbönor som har fått grodda i två dygn.
2. Kör mungbönor och kryddor i en mixer och tillsätt vatten tills det blir en fin smet.
3. Värm upp ghee eller kokosolja i en stekpanna.
4. Häll lite smet, bred ut det så att det blir jämt. Stek ca. 30 sekunder till 1 minut på varje sida.
5. Klart att toppa med lite bär eller sirap!
- Maten som gör dig glad!
- Minska stress och oro med Ashwagandha!
- Matig linspastasallad med valnötter
- Grön Smoothie Bowl med Superfood
- Bra stöd vid stressrelaterad näringsbrist
- Algknäcke på arame och kelp
- Liten groddskola
- Fräsch rawfoodsallad med kryddigt fröcrunch
- Raw vegansk zucchinilasagne med valnötfärssås
- Amalaki Churna - en av de bästa ayurvedsika örtern ...
-
Isabelle on Videorecept - Raw Minisemlor
Tack för enunderbar video- kreation med Mini-Semlor. Roligt ... -
Eric on Ingredienser Chokladtillverkning
Hej, Kanske en petitess, men formeln borde skrivas: (Kakao ... -
Yemel on Veganska Geléhjärtan
Hej! Tack för tipset! Ddt vore kul om ni satt nån video t ... - Kan man byta tapiokamjölet mot maizenamjöl, dvs majsstärkels ...
-
Ann-Charlotte on Raw Mörk Choklad
Hejsan! Härligt recept på raw mörk choklad, tack för det! ...
-
Kampanj -50%
Specialpris 28,50 kr Ordinarie pris 57,00 krHerbaveda Gurkmeja EKO 100g -
Kampanj -50%
Specialpris 35,50 kr Ordinarie pris 71,00 krRawfoodshop Mungbönor Moong Dal Dhuli Skalade & Delade EKO 500g -
Kampanj -30%
Specialpris 158,20 kr Ordinarie pris 226,00 krCosmoveda Kokos Ghee EKO 500g -
Kampanj -30%
Specialpris 167,29 kr Ordinarie pris 239,00 krCosmoveda Ghee EKO 500g -
Kampanj -50%
Specialpris 42,50 kr Ordinarie pris 85,00 krRawfoodshop Ingefära i bitar EKO 100g -
Kampanj -50%
Specialpris 24,00 kr Ordinarie pris 48,00 krRawfoodshop Mungbönor EKO 300g -
Kampanj -60%
Specialpris 61,60 kr Ordinarie pris 154,00 krRawfoodshop Lönnsirap EKO 250 ml -
Kampanj -50%
Specialpris 43,01 kr Ordinarie pris 86,00 krSpiskummin pulver EKO 100g -
Kampanj -60%
-
Kampanj -30%
-
Kampanj -60%
Specialpris 106,80 kr Ordinarie pris 267,00 krHerbaveda Gurkmeja EKO 500g -
Kampanj -60%
Specialpris 16,80 kr Ordinarie pris 42,00 krHerbaveda Koriander Mald EKO 50g
Kommentarer
Kommentera inlägget
Din e-post kommer inte att bli publicerad.