Quinotti - Glutenfri & Vegansk!
Quinoa är ett frö som ursprungligen härstammar från Sydamerika där det har odlats i mer än 7000 år. Vi har Qunioa i många olika former, hel i flera olika färger, som flakes, puffar, gröt och även som mjöl! Förutom dess fantastiska, lite nötaktiga smak, listar vi här några av Quinoas fördelar och bjuder sedan på ett veganskt och glutenfritt recept, Quinotti - en lite nyttigare version av den klassiska risotton!
Quinoa:
Högt protein- och fiberinnehåll
Fettet i quinoa innehåller bra mängd Omega 3.
Rikt på Magensium & Järn
Naturligt fritt från gluten
- 1,5dl mixade hackade valfria svampar
- 1 msk olivolja
- 1dl torr quinoa
- 1dl kokosolja smaklös
- 4 vitlöksklyftor
- 1 gul lök (fint hackad)
- 2dl grönsaksbuljong
- saften från 1 citron
- 2tsk timjan
- 0,5dl vitvinsvinäger
- 1 msk tamari (glutenfri soja)
- 1,5dl näringsjäst (B-jäst)
- salt och peppar efter smak
- Tillaga lätt dina svampar i lite olivolja tills klara men fortfranade lite fasta. Ta ur pannan och bort från värmen.
- Ta fram en större gryta och rosta quinoa i kokosolja på medium värme, rör om ofta!
- Blanda sedan ner vitlöken och gullök i pannan och tillaga tills de blivit mjuka.
- Dra ner värmen lite och häll på grönsaksbuljong, lite i taget medan du rör om.
- När all vätska är borta tillsätt resten av dina ingredienser - sist din näringsjäst. Blanda om ordentligt i ett par minuter.
- Servera direkt och toppa gärna med extra näringsjäst och vackra blad.
- Ingefära - ett universalmedel
- Chaga - den arktiska sprängtickan som helar
- Maten som gör dig glad!
- Vegansk TacoMix på Nötter & Kärnor
- Minska stress och oro med Ashwagandha!
- Matig linspastasallad med valnötter
- Grön Smoothie Bowl med Superfood
- Bra stöd vid stressrelaterad näringsbrist
- Algknäcke på arame och kelp
- Liten groddskola
-
Isabelle on Videorecept - Raw Minisemlor
Tack för enunderbar video- kreation med Mini-Semlor. Roligt ... -
Eric on Ingredienser Chokladtillverkning
Hej, Kanske en petitess, men formeln borde skrivas: (Kakao ... -
Yemel on Veganska Geléhjärtan
Hej! Tack för tipset! Ddt vore kul om ni satt nån video t ... - Kan man byta tapiokamjölet mot maizenamjöl, dvs majsstärkels ...
-
Ann-Charlotte on Raw Mörk Choklad
Hejsan! Härligt recept på raw mörk choklad, tack för det! ...
-
Kampanj -30%
-
Kampanj -30%
Specialpris 59,49 kr Ordinarie pris 85,00 krRawfoodshop Quinoagröt Bär & Jordmandel EKO 400g -
Kampanj -30%
Specialpris 65,11 kr Ordinarie pris 93,00 krRawfoodshop Quinoagröt Chia & Vanilj EKO 400g -
Kampanj -30%
Specialpris 59,49 kr Ordinarie pris 85,00 krRawfoodshop Quinoagröt Tranbär & Choklad EKO 400g -
Kampanj -50%
Specialpris 42,50 kr Ordinarie pris 85,00 krRawfoodshop Quinoa Mix EKO 250g -
Kampanj -30%
Specialpris 59,49 kr Ordinarie pris 85,00 krRawfoodshop Quinoa puffar EKO 200g -
Kampanj -50%
-
Kampanj -30%
Specialpris 50,40 kr Ordinarie pris 72,00 krRawfoodshop Quinoaflakes 250g -
Kampanj -50%
Specialpris 42,50 kr Ordinarie pris 85,00 krRawfoodshop Quinoa Vit EKO 500g -
Kampanj -50%
Specialpris 62,51 kr Ordinarie pris 125,00 krRawfoodshop Quinoa Svart EKO 500g -
Kampanj -50%
Specialpris 47,01 kr Ordinarie pris 94,00 krRawfoodshop Quinoa Röd EKO 500g -
Kampanj -30%
Specialpris 65,80 kr Ordinarie pris 94,00 krRawfoodshop Quinoamjöl EKO 500g -
Kampanj -60%
Specialpris 43,99 kr Ordinarie pris 110,00 krRawfoodshop Tamari EKO 500 ml -
Kampanj -60%
Specialpris 59,61 kr Ordinarie pris 149,00 krNäringsjäst Flakes B-vitamin 250g -
Kampanj -50%
Specialpris 31,51 kr Ordinarie pris 63,00 krRawfoodshop Quinoa Groddat EKO 250g
Kommentarer
Kommentera inlägget
Din e-post kommer inte att bli publicerad.