Grön Smoothie Bowl med Superfood
Det lättaste sättet att få i sig superfood är att bla göra en smarrig smoothie bowl. I denna kan du blanda i både greenfood och superfood.
Ingredienser till 1 st smoothie:
1 fryst banan
1/2 dl frysta blåbär
2 dl spenat
2 dl blomkål i bitar, raw eller fryst
2 dl kokosmjölk eller annan vegan mjölk
1/2 tsk Maca
1/2 tsk Ashwagandha
1/2 tsk Spirulina
1 msk Hampafrön
1 msk jordnötssmör eller annat nötsmör
Toppa med:
Granatäppelkärnor, Kiwi, Bipollen och Granola med ingefära & Spirulina
Tillagning:
Häll alla ingredienserna i en mixer och kör tills det är en smoothie. Blanda i mer mjölk om du önskar tunnare konsistens Smaka av och tillsätt tex mer banan om du önskar sötare smak, mer nötsmör för saltare smak.
Häll upp i skål och toppa med frukt, bipollen och granola.
Kommentarer
Kommentera inlägget
Din e-post kommer inte att bli publicerad.