av Rawfoodshop 0

VEGOPASTEJ PÅ VALNÖTTER OCH KIKÄRTOR
God pastej till frukostmackan. Passar utmärkt med gurka, groddar, sallad eller hampafrön som topping.

Ingredienser: 

350g kokta kikärtor
1 skivad salladslök
1 dl soltorkade tomater
1 dl valnötter
3 msk hampaolja
1 dl hackad persilja
1 msk tamari eller shoyo
1 tsk vinäger
1 krm himalaya salt
2 krm svartpeppar

Tips! Det går även att göra pastejen på andra nötter som mandel, hasselnötter eller pekannötter! 


Gör såhär: 

1. Blötlägg och koka kikärtor efter instruktion. 

2. Blanda alla ingredienser i en matberedare till en lite grynig pastej.

3. Låt stå ett slag innan servering. 

4. Servera på hembakat bröd med saltgurka eller lite krasse!

Kommentarer

Kommentera inlägget

Din e-post kommer inte att bli publicerad.