Mage & Tarm

Mage & Tarm

Man vet att magens hälsa och en balanserad tarmflora spelar stor roll för hälsan. Det finns mycket man kan göra på egen hand för att förbättra maghälsan. Kosten har stor betydelse och man kan även ta hjälp av tillskott med prebiotika och probiotika för att främja bakteriefloran i tarmen. Stress är en orsak till att magproblemen blir vanligare, hur vi äter är en annan.

Probiotika - de goda tarmbakterierna
Probiotika är de goda tarmbakterier, nyttobakterier som vi naturligt har i magen. Dessa nyttobakterier, lactobaciller och bifidobakterier, finns bland annat i yoghurt och syrade grönsaker. Men de går även att tillföra i form av kapslar som man äter. När man tar probiotiska preparat, tillskott, så ska man ha så många probiotikastammar som möjligt. Detta eftersom man inte säkert kan veta vilken stam en enskild individ behöver.

Prebiotika – mat för bakterierna
För att nyttobakterierna ska må bra och kunna föröka sig behöver vi äta mat som skapar en god miljö för dem. Prebiotika fungerar som mat till de goda bakterierna och exempel på mat med prebiotika är bland annat färgrika och krispiga grönsaker, fullkorn, lök, vitlök, kål och havre. Tarmbakterierna gillar även andra typer av livsmedel som är rika på kostfiber.

Desc

Artiklar 1-24 av 98

Visa som Rutnät Listvy
per sida
  1. Cosmoveda Fett Metabolism örter 80 kaps
    Cosmoveda Fett Metabolism örter 80 kaps
    Kampanj -50%
    Specialpris 118,00 kr Ordinarie pris 236,00 kr
    Cosmoveda Fett Metabolism örter 80 kaps
  2. Cosmoveda Karela Bittergurka EKO 200 kaps
    Cosmoveda Karela Bittergurka EKO 200 kaps
    Kampanj -50%
    Specialpris 157,00 kr Ordinarie pris 314,00 kr
    Cosmoveda Karela Bittergurka EKO 200 kaps
  3. Cosmoveda Karela Bittergurka EKO 80 kapslar
    Cosmoveda Karela Bittergurka EKO 80 kapslar
    Kampanj -50%
    Specialpris 78,01 kr Ordinarie pris 156,00 kr
    Cosmoveda Karela Bittergurka EKO 80 kapslar
  4. Cosmoveda Lever Metabolism Örter 80 kaps
    Cosmoveda Lever Metabolism Örter 80 kaps
    Kampanj -50%
    Specialpris 118,00 kr Ordinarie pris 236,00 kr
    Cosmoveda Lever Metabolism Örter 80 kaps
  5. Cosmoveda Matsmältnings örter 80 kaps
    Cosmoveda Matsmältnings örter 80 kaps
    Kampanj -50%
    Specialpris 118,00 kr Ordinarie pris 236,00 kr
    Cosmoveda Matsmältnings örter 80 kaps
  6. Cosmoveda Syrabalanserande örter för magen 80 kaps
    Cosmoveda Syrabalanserande örter för magen 80 kaps
    Kampanj -50%
    Specialpris 118,00 kr Ordinarie pris 236,00 kr
    Cosmoveda Syrabalanserande örter för magen 80 kaps
  7. Triphala Churna 100g Framsida
    Kampanj -50%
    Specialpris 190,01 kr Ordinarie pris 380,00 kr
    Cosmoveda Triphala 200kaps
  8. Triphala Churna 100g Framsida
    Kampanj -50%
    Specialpris 95,50 kr Ordinarie pris 191,00 kr
    Cosmoveda Triphala 80kaps
Desc

Artiklar 1-24 av 98

Visa som Rutnät Listvy
per sida
To Top