Mage & Tarm

Mage & Tarm

Man vet att magens hälsa och en balanserad tarmflora spelar stor roll för hälsan. Det finns mycket man kan göra på egen hand för att förbättra maghälsan. Kosten har stor betydelse och man kan även ta hjälp av tillskott med prebiotika och probiotika för att främja bakteriefloran i tarmen. Stress är en orsak till att magproblemen blir vanligare, hur vi äter är en annan.

Probiotika - de goda tarmbakterierna
Probiotika är de goda tarmbakterier, nyttobakterier som vi naturligt har i magen. Dessa nyttobakterier, lactobaciller och bifidobakterier, finns bland annat i yoghurt och syrade grönsaker. Men de går även att tillföra i form av kapslar som man äter. När man tar probiotiska preparat, tillskott, så ska man ha så många probiotikastammar som möjligt. Detta eftersom man inte säkert kan veta vilken stam en enskild individ behöver.

Prebiotika – mat för bakterierna
För att nyttobakterierna ska må bra och kunna föröka sig behöver vi äta mat som skapar en god miljö för dem. Prebiotika fungerar som mat till de goda bakterierna och exempel på mat med prebiotika är bland annat färgrika och krispiga grönsaker, fullkorn, lök, vitlök, kål och havre. Tarmbakterierna gillar även andra typer av livsmedel som är rika på kostfiber.

Desc

Artiklar 1-24 av 97

Visa som Rutnät Listvy
per sida
  1. Rawfoodshop Acid-Base Balance Herbal Te EKO 50g
    Rawfoodshop Acid-Base Balance Herbal Te EKO 50g
    Kampanj -30%
    Specialpris 73,51 kr Ordinarie pris 105,00 kr
    Rawfoodshop Acid-Base Balance Herbal Te EKO 50g
  2. Rawfoodshop Acid-Base Fruit Te EKO 50g
    Rawfoodshop Acid-Base Fruit Te EKO 50g
    Kampanj -30%
    Specialpris 48,31 kr Ordinarie pris 69,00 kr
    Rawfoodshop Acid-Base Fruit Te EKO 50g
  3. Rawfoodshop Green Garden Mix EKO 150g
    Rawfoodshop Green Garden Mix EKO 150g
    Kampanj -30%
    Specialpris 157,49 kr Ordinarie pris 225,00 kr
    Rawfoodshop Green Garden Mix EKO 150g
  4. Rawfoodshop Red Berries & Antioxidant Mix EKO 150g
    Rawfoodshop Red Berries & Antioxidant Mix EKO 150g
    Kampanj -30%
    Specialpris 227,51 kr Ordinarie pris 325,00 kr
    Rawfoodshop Red Berries & Antioxidant Mix EKO 150g
  5. Rawfoodshop Green Meadow Mix EKO 150g
    Rawfoodshop Green Meadow Mix EKO 150g
    Kampanj -30%
    Specialpris 157,49 kr Ordinarie pris 225,00 kr
    Rawfoodshop Green Meadow Mix EKO 150g
  6. Rawfoodshop Nordic Berries Mix EKO 150g
    Rawfoodshop Nordic Berries Mix EKO 150g
    Kampanj -30%
    Specialpris 186,89 kr Ordinarie pris 267,00 kr
    Rawfoodshop Nordic Berries Mix EKO 150g
  7. Rawfoodshop Green & Blue Sea Mix 150g
    Rawfoodshop Green & Blue Sea Mix 150g
    Kampanj -30%
    Specialpris 176,40 kr Ordinarie pris 252,00 kr
    Rawfoodshop Green & Blue Sea Mix 150g
  8. Rawfoodshop Ricinolja kallpressad EKO 1000ml
    Rawfoodshop Ricinolja kallpressad EKO 1000ml
    Kampanj -30%
    Specialpris 166,60 kr Ordinarie pris 238,00 kr
    Rawfoodshop Ricinolja kallpressad EKO 1000ml
  9. Rawfoodshop Ricinolja kallpressad EKO 500ml
    Rawfoodshop Ricinolja kallpressad EKO 500ml
    Kampanj -30%
    Specialpris 108,49 kr Ordinarie pris 155,00 kr
    Rawfoodshop Ricinolja kallpressad EKO 500ml
  10. Rawfoodshop Ricinolja kallpressad EKO 50ml
    Rawfoodshop Ricinolja kallpressad EKO 50ml
    Kampanj -30%
    Specialpris 38,51 kr Ordinarie pris 55,00 kr
    Rawfoodshop Ricinolja kallpressad EKO 50ml
  11. RawFoodShop Kokosnöt Vinäger EKO 500ml
    RawFoodShop Kokosnöt Vinäger EKO 500ml
    Kampanj -30%
    Specialpris 97,31 kr Ordinarie pris 139,00 kr
    Rawfoodshop Kokosnöt Vinäger EKO 500ml
  12. RawFoodShop Kokosolja MCT EKO 500ml
    RawFoodShop Kokosolja MCT EKO 500ml
    Kampanj -30%
    Specialpris 195,31 kr Ordinarie pris 279,00 kr
    Rawfoodshop Kokosolja MCT EKO 500ml
  13. Psyllium Pulver EKO 250g
    Kampanj -60%
    Specialpris 44,80 kr Ordinarie pris 112,00 kr
    Rawfoodshop Psyllium Pulver EKO 250g
  14. Psyllium Pulver EKO 100g
    Kampanj -30%
    Specialpris 32,20 kr Ordinarie pris 46,00 kr
    Rawfoodshop Psyllium Pulver EKO 100g
  15. Psyllium Frön EKO 300g
    Kampanj -30%
    Specialpris 59,49 kr Ordinarie pris 85,00 kr
    Rawfoodshop Psyllium Frön EKO 300g
  16. Wild Yam EKO 100g
    Kampanj -30%
    Specialpris 149,80 kr Ordinarie pris 214,00 kr
    Rawfoodshop Wild Yam EKO 100g
  17. Pepparmint Pulver 100g
    Kampanj -30%
    Specialpris 56,69 kr Ordinarie pris 81,00 kr
    Rawfoodshop Pepparmint Pulver EKO 100g
  18. Rawfoodshop Bittermelon EKO 100g
    Kampanj -50%
    Specialpris 102,50 kr Ordinarie pris 205,00 kr
    Rawfoodshop Bittermelon EKO 100g
  19. Pepparmint Te EKO 100g
    Kampanj -30%
    Specialpris 69,29 kr Ordinarie pris 99,00 kr
    Rawfoodshop Pepparmint Te EKO 100g
  20. Maskrosrotpulver 100g Framsida
    Kampanj -30%
    Specialpris 72,09 kr Ordinarie pris 103,00 kr
    Rawfoodshop Maskrosrotpulver 100g
Desc

Artiklar 1-24 av 97

Visa som Rutnät Listvy
per sida
To Top