Reco Market
Innovativa livsmedel för bättre hälsa

0 artiklar 0 kr
Din varukorg är tom.

Fler bilder

Pumpakärnor EKO 300g

Översikt

RAW - EKO

Lagerstatus: I lager

Ordinarie pris 72 kr

Specialpris: 50 kr

Jmf pris: 154 kr

Produktinformation

Pumpakärnor (Cucurbita Pepo) bör tas tillvara, de kan ätas som snacks och som drinktilltugg. Man kan garnera alla slags rätter med lite pumpafrön. De är dessutom mycket goda i sallader. Pumpafrön innehåller liksom andra nötter och frön mycket protein, fibrer och mineraler. Fettinnehållet är högt, hela 46%, men består till största delen av fleromättade fettsyror (Omega 3 och 6) som skyddar hjärta och kärl och sänker kolesterolet. Pumpakärnor är en bra källa för järn, de är också en vegetabilisk källa för zink. Zink stödjer benhälsan och immunförsvaret.

Tips! Särskilt välsmakande snacks får du om du rostar fröna i en stekpanna tills de är gyllenbruna och krispiga. Blanda med ekologisk sojasås och servera.

OBS! Eftersom vi håller på att ändra om till nya etiketter för samtliga rawfood-produkter så kan produktens etikett skilja sig i utseende från produktbilden.

Ingredienser: 100% ekologiskt certifierade pumpakärnor.

Ursprungsland: Kina.

Förvaring: Förvaras torrt och svalt. Öppnad påse förvaras i kylskåp.

Näringsvärde per 100 g:
Energivärde: 567,2 kcal / 2373,4 kJ,
Fett: 46 g,
- varav mättat fett: 8,71 g,
Kohlydrat: 12,5 g,
- varav sockerarter: 0,2 g,
- varav fibrer: 5,3 g,
Protein: 24,5 g,
Salt: 0,05 g,
Vitamin E: 26 mg,
Fosfor: 1170 mg,
Järn: 15 mg,
Magnesium: 540 mg,
Natrium: 18 mg,
Zink: 7,5 mg.