Reco Market
Innovativa livsmedel för bättre hälsa

0 artiklar 0 kr
Din varukorg är tom.

Fler bilder

Bönor Svarta EKO 500g

Översikt

RAW - EKO

Lagerstatus: I lager

Ordinarie pris 34 kr

Specialpris: 17 kr

Jmf pris: 0 kr

Produktinformation

Svarta bönor är milda och mjälla. Gott i grytor, soppor och vegetariska biffar. Du kan också blanda de kokta bönorna i en sallad. Tänk på att svarta bönor kan fälla ut en del av sin färg i vattnet. Koka dem alltså inte tillsammans med t.ex. vita bönor. När de är kokta, häll på lite olja, rör runt – nu kan du blanda med andra bönor! Svarta bönor är rika på fibrer och har ett högt innehåll av proteiner.

OBS! Eftersom vi håller på att ändra om till nya etiketter för samtliga rawfood-produkter så kan produktens etikett skilja sig i utseende från produktbilden.

Ingredienser: Ekologiska råtorkade svarta kidneybönor (100%).

Ursprungsland: Kanada.

Förvaring: Förvaras torrt och svalt.

Tillredning: Blötlägg  bönorna över natten. Koka i nytt vatten på svag värme i 30-40 minuter eller tills bönorna blir mjuka.

Näringsvärde per 100g:
Energi: 310 kcal,
Fett: 1,5 g,
- varav mättat fett: <0,5 g,
Kolhydrater 45 g,
- varav fiber: 15 g,
- varav sockerarter: 2,1 g,
Protein: 22 g,
Salt: 0,01 g.