Reco Market
Innovativa livsmedel för bättre hälsa

0 artiklar 0 kr
Din varukorg är tom.

Fler bilder

Bönor Svarta EKO 500g

Översikt

EKO - RAW - VEGAN

Lagerstatus: I lager

Ordinarie pris 45 kr

Specialpris: 32 kr

Jmf pris: 0 kr

Produktinformation

Svarta bönor är milda och mjälla. Gott i grytor, soppor och vegetariska biffar. Du kan också blanda de kokta bönorna i en sallad. Tänk på att svarta bönor kan fälla ut en del av sin färg i vattnet. Koka dem alltså inte tillsammans med t.ex. vita bönor. När de är kokta, häll på lite olja, rör runt – nu kan du blanda med andra bönor! Svarta bönor är rika på fiber och har ett högt innehåll av proteiner.

Ingredienser: Råtorkade svarta kidneybönor*.

* Ekologiskt certifierad ingrediens.

Ursprungsland: Kina.

Förvaring: Förvaras torrt och svalt.

Tillredning: Blötlägg  bönorna över natten. Koka i nytt vatten på svag värme i 30-40 minuter eller tills bönorna blir mjuka.

Näringsvärde per 100g:
Energi 1297kJ/ 310kcal, fett 1.5g varav mättat fett 0.5g, kolhydrater 45g varav sockerarter 2.1g, protein 22g, salt 0.01g.