Vilken är din favorit i frukostskålen: granola, gröt eller puffar? På Rawfoodshop kan du välja mellan allihopa! Att börja dagen med en näringsrik frukost är viktigt för att få en bra start. Tre populära alternativ som ger dig energi och god smak är granola, gröt och puffar. Med dessa hälsosamma alternativ hittar du en mängd olika smaker och näringsfördelar. Ta del och inspireras av vårt ekologiska produkter redan idag!
Granola, Gröt & Puffar
Granola, gröt och puffar - för en god och näringsrik start på dagen
Granola, gröt och puffar är för många en återkommande favorit när det är dags att slå sig ner vid frukostbordet. Granola har sedan många år tillbaka en given plats för dem som älskar en krispig och smakfull start på dagen. Den är gjord av blandade nötter, frön, havregryn och torkad frukt, som rostas i ugnen. Denna mix ger granolan dess krispighet och goda smak. Granola är också en utmärkt källa till fibrer och proteiner. Om du istället föredrar gröt till frukost, kan vi rekommendera quinoagröt. Quinoa är en fullkornsgröda med högt proteininnehåll, vilket gör den till en utmärkt källa till vegetabiliskt protein för vegetarianer och veganer. Quinoa innehåller kostfiber, magnesium, fosfor, järn och B-vitaminer. En av quinoas mest fördelaktiga egenskaper är att den är glutenfri. Detta gör den till ett utmärkt val för dig som vill äta mindre gluten.
Letar du efter glutenfria och näringsrika puffar? Prova hirs och amarant
Vill du äta mer puffar till frukost, men letar efter mer hälsosamma alternativ? I vårt sortiment hittar du bland annat Hirspuffar och Amarantpuffar. Hirs är ett naturligt glutenfritt spannmål, rikt på kostfiber och innehåller vitaminer och mineraler som magnesium och fosfor. Hirspuffar har en mild och nötig smak och kan användas som en bas för frukostskålar men även till “smoothie bowls”, eller som ett knaprigt tillägg till frukt och yoghurt. De är en bra källa till energi och ger en krispig textur till din frukost. Amarant är en glutenfri, näringsrik och gammal gröda. Det är känt för sitt höga proteininnehåll, och innehåller även en mängd viktiga näringsämnen som kalcium, järn och magnesium. Amarantpuffar har en mild smak och kan användas som en bas för frukostskålar, som en ingrediens i energibollar eller som ett knaprigt inslag i yoghurt eller smoothies.
Granola, gröt och puffar är alla hälsosamma och mångsidiga alternativ för din frukost. De ger en bra dos av näringsämnen och kan anpassas efter dina smakpreferenser, vilket gör det enkelt att njuta av en näringsrik start på dagen.