Inlägg taggade med "detox"

När du vaknar dricker du ett stort glas filtrerat vatten med citronsaft. Om möjligt, träna lite, dvs. gå, jogga, cykla och avsluta med några mjuka stretchövningar.

Halvvägs på din 7-dagars detoxdiet. Bra gjort. Det här kan vara din svåraste dag att komma igenom eftersom din kropp snabbt börjar eliminera gifter, och du kan börja uppleva några obehagliga symtom.

Idag är det fastedag. När du vaknar dricker du ett stort glas filtrerat vatten med citronjuice. Om möjligt, träna lite, dvs. gå, jogga, cykla och avsluta med några mjuka stretchövningar.

När du vaknar dricker du ett stort glas filtrerat vatten med citronjuice. Om möjligt, träna lite, dvs. gå, jogga, cykla och avsluta med några mjuka stretchövningar.

Din sista dag i din 7-dagars detoxdiet - ja! Hur bra skulle det vara att fortsätta att äta hälsosam rå mat och eller veganskt fortlöpande? Ta del av våra andra Recept här på bloggen som vi presenterar under Veganuari.