Mineraler

Mineraler, dessa små men oerhört viktiga ämnen, är grundläggande för vårt välbefinnande. Dessa naturligt förekommande ämnen finns i jorden och återfinns i den mat vi äter. Vår kropp kan inte producera dem själv, så vi är helt beroende av att få dem genom vår kost eller genom kosttillskott. Därför erbjuder vi på Rawfoodshop dig ett noggrant utvalt sortiment av mineraler - ekologiska, av hög kvalitet och för ett förmånligt pris.
Visar 1-43 av 43 artiklar
AdaptoMax 60 Kaps
Kort datum
Närokällan
Bäst före:
SEK 295
KÖP NU
Björkaska extrakt 1000ml
Kort datum
Holistic
Bäst före:
SEK 224
KÖP NU
Holistic Femme Balans 100 kapslar
Kort datum
Holistic
Bäst före:
SEK 299
KÖP NU
Holistic Inflamino 910g
Kort datum
Holistic
Bäst före:
SEK 699
KÖP NU
Holistic Kalcium 90kaps
Kort datum
Holistic
Bäst före:
SEK 159
KÖP NU
Holistic Kalium 250mg, 90kapslar
Kort datum
Holistic
Bäst före:
SEK 159
KÖP NU
Holistic Kisel 90 kapslar
Kort datum
Holistic
Bäst före:
SEK 189
KÖP NU
Holistic Magnesium Liposomal 60 kaps
Kort datum
Holistic
Bäst före:
SEK 429
KÖP NU
Holistic Selen 90kaps
Kort datum
Holistic
Bäst före:
SEK 159
KÖP NU
Jod 60 kapslar
Kort datum
Holistic
Bäst före:
SEK 99
KÖP NU
Jod ekologisk 90 kaps
Kort datum
Närokällan
Bäst före:
SEK 179
KÖP NU
Kalm+ 270g
Kort datum
Närokällan
Bäst före:
SEK 329
KÖP NU
KalMag 2:1 500g
Kort datum
Närokällan
Bäst före:
SEK 396
KÖP NU
KalMag Kapslar 100 kaps
Kort datum
Närokällan
Bäst före:
SEK 195
KÖP NU
Mineral Komplex 100 tab
Kort datum
Närokällan
Bäst före:
SEK 189
KÖP NU
Multivitamin tidsfördröjd 180 Tabletter
Kort datum
Närokällan
Bäst före:
SEK 429
KÖP NU
OptiMSM 750 g
Kort datum
Närokällan
Bäst före:
SEK 495
KÖP NU
Optimum Greens 240g
Kort datum
Närokällan
Bäst före:
SEK 529
KÖP NU
Se-Metyl L-selenocystein 200mg 120 kaps
Kort datum
Närokällan
Bäst före:
SEK 249
KÖP NU
Selen + E 90 kaps
Kort datum
Närokällan
Bäst före:
SEK 129
KÖP NU
Super Mag 280g pulver
Kort datum
Närokällan
Bäst före:
SEK 295
KÖP NU
Cellsalt 750 tabletter
Kort datum
Närokällan
Bäst före:
SEK 295
Dr Mercola Liquid Zinc 115ml
Kort datum
Dr Mercola
Bäst före:
SEK 259
Elektrolytpulver 210g
Kort datum
Närokällan
Bäst före:
SEK 295
Holistic Femme Paus 90 kapslar
Kort datum
Holistic
Bäst före:
SEK 379
Holistic Järnkomplex 90 kapslar
Kort datum
Holistic
Bäst före:
SEK 149
Holistic Koppar 90kaps
Kort datum
Holistic
Bäst före:
SEK 165
Holistic Magnesium - Kalcium 90 kaps
Kort datum
Holistic
Bäst före:
SEK 165
Holistic Magnesium 90kaps
Kort datum
Holistic
Bäst före:
SEK 159
Holistic Magnesium-spray 100ml
Kort datum
Holistic
Bäst före:
SEK 369
Holistic Magnesiumdroppar 100ml

Nyhet

Kort datum
Holistic
Bäst före:
SEK 309
Holistic ThyroBalans 90 kaps
Kort datum
Holistic
Bäst före:
SEK 369
Holistic Zink 90kaps
Kort datum
Holistic
Bäst före:
SEK 149
Kaliumcitrat 120 kapslar
Kort datum
Närokällan
Bäst före:
SEK 149
Magnesiumglycinat 120kapslar
Kort datum
Närokällan
Bäst före:
SEK 189
Magnesiumspray 250ml
Kort datum
Närokällan
Bäst före:
SEK 449
Mega Multi advanced 900ml
Kort datum
Närokällan
Bäst före:
SEK 449
Metyl Multivitamin 90 Kaps
Kort datum
Närokällan
Bäst före:
SEK 295
Sunwarrior Liquid Light 946.4 ml
Kort datum
Sunwarrior
Bäst före:
SEK 395
Sunwarrior Magnesium 118ml
Kort datum
Sunwarrior
Bäst före:
SEK 199
Super Mag 180 kaps
Kort datum
Närokällan
Bäst före:
SEK 349
Super Magnesium 90 kaps
Kort datum
Närokällan
Bäst före:
SEK 195
Zink 25 mg 90 kaps
Kort datum
Närokällan
Bäst före:
SEK 149
Mineraler - intas via maten eller med kosttillskott
Mineraler är grundämnen som är livsnödvändiga för vår hälsa. Dessa ämnen kan inte skapas av kroppen själv, så de måste intas genom det vi äter eller genom kosttillskott. Det finns ett brett spektrum av mineraler som kroppen behöver. Några av de vanligaste är kalcium, magnesium, zink, järn och kalium. För att säkerställa att vi får tillräckligt med mineraler behöver vi därför äta en varierad och balanserad kost.


En varierad kost kan ge dig tillräckligt med mineraler
Många livsmedel är naturligt rika på mineraler, men vilka livsmedel innehåller vilka mineraler? Vi på Rawfoodshop guidar dig genom några av de vanligaste mineralerna och råvarorna. Kalcium hittar du i mjölk, yoghurt och broccoli. Magnesium finns naturligt i nötter, frön och fullkornsprodukter. Om du behöver mer zink, hittar du det i ägg och baljväxter. För ett större intag av järn, kan du äta bönor och spenat. Vill du istället få i dig mer kalium, kan du äta bananer, apelsiner och baljväxter. Känner du att du inte får i dig tillräckligt med mineraler genom din kost, kan kosttillskott vara lösningen för dig. Det är viktigt att konsultera en läkare eller en nutritionist innan man börjar ta kosttillskott, för att säkerställa att du får i dig vad du behöver.

Mineraler är små, men de spelar en avgörande roll för vårt välbefinnande. Genom att äta en balanserad kost kan vi säkerställa att vi får tillräckligt med dessa viktiga ämnen. Om du är osäker på dina mineralnivåer, kan kosttillskott vara vägen för dig men konsultera med en läkare för att säkerställa vad du behöver. Att ta hand om dina mineralbehov är ett viktigt steg mot att upprätthålla en frisk och välmående kropp.
Logga in
Har du kommit rätt?