Baljväxter

Baljväxter, som är en mångsidig och näringstät grupp av växter, har länge varit en viktig del av vår kost. Baljväxter inkluderar bönor, linser, kikärtor och ärter. Dessa små kraftpaket innehåller proteiner, fibrer och andra nyttiga näringsämnen. Vill du inkludera mer baljväxter i din kost? På Rawfoodshop hittar du ett brett utbud av ekologiska baljväxter, alla med hög kvalitet för ett pris som är snällt mot plånboken.
Visa filter Dölj filter
Filtrera nedan:
Visar 1-30 av 30 artiklar
Linser Röda EKO 1kg
50%
Kort datum
Rawfoodshop
Bäst före:
SEK 64 SEK 128
KÖP NU
Kikärtor Hela EKO 1kg
50%
Kort datum
Rawfoodshop
Bäst före:
SEK 60 SEK 120
KÖP NU
Linser Svarta EKO 1kg
50%
Kort datum
Rawfoodshop
Bäst före:
SEK 80 SEK 160
KÖP NU
Bönor Svarta EKO 1kg
50%
Kort datum
Rawfoodshop
Bäst före:
SEK 55 SEK 110
KÖP NU
Linser Röda EKO 500g
49%
Kort datum
Rawfoodshop
Bäst före:
SEK 35 SEK 69
KÖP NU
Puylinser Gröna EKO 500g
50%
Kort datum
Rawfoodshop
Bäst före: 2024-05-31
SEK 40 SEK 80
KÖP NU
Mungbönor EKO 500g
50%
Kort datum
Rawfoodshop
Bäst före:
SEK 38 SEK 76
KÖP NU
Mungbönor EKO 1kg
50%
Kort datum
Rawfoodshop
Bäst före:
SEK 71 SEK 142
KÖP NU
Linser Gröna EKO 1kg
50%
Kort datum
Rawfoodshop
Bäst före: 2024-11-30
SEK 63 SEK 126
KÖP NU
Linser Svarta EKO 500g
50%
Kort datum
Rawfoodshop
Bäst före:
SEK 41 SEK 82
KÖP NU
Puylinser Gröna EKO 1kg
50%
Kort datum
Rawfoodshop
Bäst före: 2024-05-31
SEK 77 SEK 154
KÖP NU
Kidneybönor Röda EKO 500g
49%
Kort datum
Rawfoodshop
Bäst före:
SEK 40 SEK 79
KÖP NU
Adzuki bönor EKO 1kg
50%
Kort datum
Rawfoodshop
Bäst före:
SEK 69 SEK 138
KÖP NU
Linser Gröna EKO 500g
50%
Kort datum
Rawfoodshop
Bäst före: 2024-11-30
SEK 34 SEK 68
KÖP NU
Kikärtor Hela EKO 500g
50%
Kort datum
Rawfoodshop
Bäst före:
SEK 32 SEK 64
KÖP NU
Pasta Strozzapreti Röda linser EKO 250g
50%
Kort datum
Rawfoodshop
Bäst före:
SEK 48 SEK 96
KÖP NU
Linser Bruna EKO 1kg
50%
Kort datum
Rawfoodshop
Bäst före:
SEK 56 SEK 112
KÖP NU
Bönor Vita Medel EKO 1kg
50%
Kort datum
Rawfoodshop
Bäst före:
SEK 85 SEK 169
KÖP NU
Linsmjöl Rött 500g
30%
Kort datum
Rawfoodshop
Bäst före:
SEK 53 SEK 76
KÖP NU
Linser Bruna EKO 500g
50%
Kort datum
Rawfoodshop
Bäst före:
SEK 31 SEK 62
KÖP NU
Bönor Svarta EKO 500g
50%
Kort datum
Rawfoodshop
Bäst före:
SEK 33 SEK 66
KÖP NU
Adzuki bönor EKO 500g
50%
Kort datum
Rawfoodshop
Bäst före:
SEK 43 SEK 86
KÖP NU
Bönor Vita Medel EKO 500g
50%
Kort datum
Rawfoodshop
Bäst före:
SEK 45 SEK 90
KÖP NU
Kikärtor Hela EKO 5kg
50%
Kort datum
Rawfoodshop
Bäst före:
SEK 260 SEK 520
KÖP NU
Bönor Vita Medel EKO 1kg
50%
Kort datum
Save The Food
Bäst före: 2025-04-25
SEK 85 SEK 169
KÖP NU
Sojabönor EKO 500g
50%
Kort datum
Rawfoodshop
Bäst före:
SEK 30 SEK 60
KÖP NU
Bönor Vita Medel EKO 1kg 5st paket
50%
Kort datum
Save The Food
Bäst före: 2024-04-30
SEK 423 SEK 845
Linser Gröna EKO 5kg
50%
Kort datum
Rawfoodshop
Bäst före:
SEK 278 SEK 556
Linser Gula Delade EKO 1kg
50%
Kort datum
Rawfoodshop
Bäst före:
SEK 69 SEK 138
Sojabönor skalade EKO 500g
50%
Kort datum
Rawfoodshop
Bäst före:
SEK 34 SEK 68

Baljväxter - proteinkälla med viktiga nyttigheter
Baljväxter är inte bara prisvärda, utan också fyllda med viktiga näringsämnen. De är en utmärkt källa till vegetabiliskt protein. Baljväxter är särskilt värdefulla för vegetarianer och veganer som behöver en alternativ proteinkälla. Dessutom innehåller baljväxter fibrer och en mängd andra viktiga näringsämnen som järn, kalium, vitaminer och mineraler. Att inkludera baljväxter i din kost är inte bara bra för din hälsa, det är också ett steg mot att minska din miljöpåverkan. Baljväxter kräver betydligt mindre vatten jämfört med många andra grödor. Att odla dem är därför mer hållbart och hjälper till att bevara vattenresurser. Baljväxter kan också bidra till att förbättra jordkvaliteten genom att fixera kväve i marken, vilket gynnar andra grödor.


Blötläggning av baljväxter förkortar koktiden
Baljväxter är ett trevligt tillskott på tallriken, men hur tillagar du dem som bäst för att ta tillvara på smakerna och näringen? Innan du tillagar baljväxter, blötlägg dem över natten i rikligt med vatten. Detta hjälper till att förkorta koktiden och göra dem lättare att smälta. Baljväxter kan vara ganska neutrala i smaken, så krydda generöst med kryddor och örter som vitlök, lök, spiskummin, koriander och paprika för att ge smak åt dina rätter. Visste du att det går bra att frysa in tillagade baljväxter? Gör en stor sats av till exempel bönor eller linser och frys in dem i mindre portioner. På så sätt har du alltid färdiga baljväxter redo för framtida måltider eller när det är dags att laga matlådor.

Baljväxter är inte bara prisvärda och näringsrika, de är också en hållbar och miljövänlig källa till protein. Genom att inkludera dem regelbundet i din kost kan du uppleva deras många näringsämnen och njuta av en mångfald av smaker och texturer.

Logga in
Har du kommit rätt?