Kikärtor (garbanzobönor) liknar gula ärtor fast har en skrynklig utsida. De har en nötig smak, är rika på protein och fibrer. Kikärtor passar utmärkt i soppor, sallader, grytor och naturligtvis i hummus och falafel. Utöver protein och fibrer är kikärter rika på kalium och magnesium, såväl som en bra källa till kalcium. Precis som mungbönor och adukibönor så är kikärtor också väl lämpade för groddodling och om du inte har provat rostade kikärter så har du gått miste om ett fantastiskt gott tilltugg! Vad slår ett hälsosamt mellanmål som är både krispigt och salt?
Kikärtor Hela EKO 1kg
0 Omdömen
Artnr:
KIKA1000
SEK 120 / SEK 72
Du sparar SEK 48 40
EKO - RAW - VEGAN
- Produktbeskrivning
-
- Ingredienser & Information
Ingredienser/Ingredients/Zutaten/Ainekset:
(SE) Ekologiska, Råtorkade Kikärtor (100%). (GB) Organic, Raw Dried Chickpeas (100%). (D) Bio, Roh Getrocknete Kichererbsen (100%). (DK) Økologiske, Råtørrede Kikærter (100%). (FI) Orgaaninen, Raa'at Kuivatut Kikherneet (100%).Tillredning/Preparation/Vorbereitung/Forberedelse/Valmistautuminen:
(SE) Skölj noggrant och blötlägg i kallt vatten i ca 8 timmar. Koka upp 1 dl ärter i 2 dl vatten med en nypa salt. Koka under lock på svag värme ca 1 timme. (GB) Rinse thoroughly and soak in cold water for about 8 hours. Boil 1 dl peas in 2 dl water with a pinch of salt. Cook under cover on low heat for about 1 hour. (D) Gründlich ausspülen und ca. 8 Stunden in kaltem Wasser einweichen. 1 dl Erbsen in 2 dl Wasser mit einer Prise Salz aufkochen. Zugedeckt bei schwacher Hitze etwa 1 Stunde garen. (DK) Skyl grundigt og læg i blød i koldt vand i ca. 8 timer. Kog 1 dl ærter i 2 dl vand med et nip salt. Kog under låg ved svag varme i cirka 1 time. (FI) Huuhtele huolellisesti ja liota kylmässä vedessä noin 8 tuntia. Keitä 1 dl herneitä 2 dl:ssa vettä, jossa on ripaus suolaa. Keitä kannen alla miedolla lämmöllä noin 1 tunti.Ursprungsland/Origin/Herkunft/Oprindelse/Alkuperå:
Italien/Italy/Italia.Näringsvärde per 100g/Nutritional values per 100g/Nährwertangaben pro 100g/Næringsindhold per 100g/Ravintosisältö per 100g: Energi/Calorific value/Brennwert/Energiaa: 1506,2kJ/360kcal Fett/Fat/Fedt/Rasvaa: 6,9g - varav mättat fett/saturated fatty acids/gesättigte Fettsauren/mættede fedtsyrer/tyydyttyneitä rasvahappoja: 0,6g Kolhydrater/Carbohydrates/Kohlenhydrate/Kulhydrater/ Hiilihydraatteja: 49g - varav sockerarter/of which sugar/davon Zucker/ hvoraf sukker/joista sokereita: 9,5g Protein/Eiweiß/Proteiinia: 20g Salt/Salz/Suolaa: 0,1g Information/Tiedot:
(SE) Kan innehålla spår av sesam, jordnöt, mandel, hasselnöt, valnöt, cashewnöt, pekannöt, paranöt, pistagemandel, makadamianöt. (GB) May contain traces of sesame, peanut, almond, hazelnut, walnut, cashew, pecan, Brazil nut, pistachio, macadamia nut. (D) Kann Spuren von Sesam, Erdnuss, Mandel, Haselnuss, Walnuss, Cashewnuss, Pekannuss, Paranuss, Pistazie, Macadamianuss enthalten. (DK) Kan indeholde spor af sesam, jordnød, mandel, hasselnød, valnød, cashewnød, pekannød, paranød, pistacienød, macadamianød. (FI) Leukaa säilyttäviä jälkiä seesami, maapähkinä, manteli, hasselpähkinä, saksanpähkinä, cashewpähkinä, pekaanipähkinä, parapähkinä, pistaasipähkinä, makadamiapähkinä.Förvaring/Storage/Lagerung/Opbevaring/Varastointi:
Torrt och svalt/Dry and cool/Trocken und kühl/Tørt og køligt/Kuiva ja viileä.- Mer information
- Egenskaper
-
Användning: Matlagning Certifikat: euOrganic Form: Hel Förvaring: Skafferi (Torrt & Svalt) Process: Råtorkad Underkategori: Bönor & Linser - Specifikationer
-
Lagerstatus:I lagerJämförpris:Frakt: Klass 1 - max 0,5 kg
- Betyg:
-
Den här produkten har inga recensioner.
Blogginlägg om Kikärtor Hela EKO 1kg
Det finns ännu inga blogginlägg kopplade till denna artikel.