Glutamin är populärt hos dem som tränar mycket, speciellt bland uthållighetsidrottare eftersom glutaminnivåerna i blodet minskar vid längre aerobiska träningspass.

Glutamin reglerar dessutom syra/bas-balansen i kroppen och behövs för nybildning av glukos. Det hjälper även till att avlägsna överskott av ammoniak som är en restprodukt vid träning.

Glutamin är den mest rikligt förekommande aminosyran i kroppen. Glutamin används som energikälla i cellerna och hjärnan. Även tarmslemhinnan är beroende av glutamin som bränsle. 

Blanda ut pulvret med kall vätska, eftersom värme bryter ner aminosyran. Drick direkt. Störst effekt får du om du tar glutamin på fastande mage, gärna efter träning eller under långvarig träning.

Lämpligt för vegetarianer och veganer.

Ingredienser:

L-Glutamin 100%

Näringsinnehåll 1 tsk: 3g L-Glutamin 

Dosering: 1-3 tsk, 1-2 gånger per dag, med 2-4 dl vätska eller enligt rekommendation.