Paranötter är aromatiska nötter ifrån Sydamerika. Paranötter är rika på selen (faktiskt en av våra mest selenrika råvaror). Bara en till två paranötter om dagen täcker det rekommenderade dagsbehovet av selen!
Paranötter är också en bra källa till kalcium, järn, magnesium och B-vitaminer, särskilt tiamin (vitamin B1).
Paranötter passar mycket bra i sallader eller rå choklad. Du kan också knapra på dem som de är eller som en del av en nöt- & fruktblandning.
Ingredienser: Ekologiska råtorkade paranötter (100%).
Allergeninformation: Kan innehålla spår av cashewnötter, hasselnötter, valnötter, pekannötter, macadamianötter och mandel.
Ursprungsland: Bolivia.
Förvaring: Torrt och svalt, öppnad påse förvaras i kylskåp.
Näringsvärde per 100 g:
Energivärde: 2744,7 kJ/656 kcal,
Fett: 66,4 g,
- varav mättat fett: 15,1 g,
Kolhydrat: 12,2 g,
- varav sockerarter: 2,3 g,
Protein: 14,3 g,
Salt: 0,03 g.