Inlägg taggade med "artiklar"

Chagan – eller sprängtickan – har nyligen blivit känd för människor i varmare klimat. Idag marknadsförs den på internet som en mirakelkur som kan bota allt.

Frystorkning av frukt behåller näringsvärdet samtidigt som det förlänger hållbarheten - smart & gott!

Att äta torkad frukt och bär i stället för att köpa färsk importerad är dessutom smart och miljövänligt eftersom de väger mindre och smakar mest!

Rawfoodshop Acerolapulver är rikt på näringsämnen och främst känd som en av världens mest C-vitaminrika frukter.

Kokos är ett superlivsmedel och används även mot virus. Virus är mikroorganismer som inte kan föröka sig utan hjälp av leveande celler. De invaderar cellerna och använbder sig sedan av dem för att kunna överleva och spridas.

Det finns så många olika typer, raw, rostad, valnöt, jordnöt, sesam osv - och du kan göra ditt eget hemma, men vilken är din favorit?

Dagligt intag av valnötter under 2 år förbättrar den kognitiva förmågan enligt the Walnut and Healthy Aging (WAHA) study.

Förutom att identifiera känslomässiga och mentala orsaker till stress är det viktigt att komma till rätta med fysiska orsaker till stress såsom obalanserad mag- och tarmflora, matintoleranser, näringsbrister och gifter.

Adaptogener har länge använts inom den traditionella medicinen för att öka kroppens uthållighet, motståndskraft och styrka. Men det är först i modern tid man börjat förstå att de speciella örterna har unika förmågor.

Rhodiola Rosea (rosenrot) är en naturlig nootropic som kan öka koncentrationen, minska trötthet och minska stress och förbättra ditt humör. Den har en anmärkningsvärd energiserande och motiverande effekt som varar mellan 4 och 8 timmar. Tänk på att hålla dosen låg när du använder Rhodiola för första gången.

Vinäger och äppelcidervinäger har en konstaterad förmåga att sänka blodsockerhalten, öka insulinkänsligheten kraftigt och även minska insulin- och glukostoppar.

Dong Quai går tillbaka till över 2000 år sedan, med en historia djupt i traditionell kinesisk medicin' (TCM). Eftersom dess fördelar är inriktade mot kvinnlig hälsa kallas den "kvinnlig ginseng". Men det kan också vara användbart för män.