Probiotika & Prebiotika

Nyckeln till att hålla magen i trim och undvika magbesvär är, förutom att få i sig tillräckligt med fibrer, att ha en balanserad tarmflora. Det vill säga en bra bakteriesammansättning i magen. Tarmbakterierna är viktiga för magens normala funktioner. Probiotika - de goda tarmbakterierna - Probiotika är de goda tarmbakterier, nyttobakterier som vi naturligt har i magen. Dessa nyttobakterier, lactobaciller och bifidobakterier, finns bland annat i yoghurt och syrade grönsaker. Men de går även att tillföra i form av kapslar som man äter. När man tar probiotiska preparat, tillskott, så ska man ha så många probiotikastammar som möjligt. Detta eftersom man inte säkert kan veta vilken stam en enskild individ behöver. Prebiotika – mat för bakterierna - För att nyttobakterierna ska må bra och kunna föröka sig behöver vi äta mat som skapar en god miljö för dem. Prebiotika fungerar som mat till de goda bakterierna och exempel på mat med prebiotika är bland annat färgrika och krispiga grönsaker, fullkorn, lök, vitlök, kål och havre. Tarmbakterierna gillar även andra typer av livsmedel som är rika på kostfiber.
Visar 1-12 av 12 artiklar
Agave Inulin EKO 100g
30%
SEK 39.20 SEK 56
KÖP NU
Cosmoveda Fett Metabolism örter 80 kaps
40%
SEK 154.20 SEK 257
KÖP NU
Holistic LactoVitalis Kids 30 tab
SEK 209
KÖP NU
Holistic LactoVitalis Pro 30kaps
SEK 319
KÖP NU
Holistic Magsyra Balans 90 kaps
SEK 275
KÖP NU
Holistic Prebivitalis® EKO 212g
SEK 429
KÖP NU
Holistic Prebivitalis® pro 160g
SEK 589
KÖP NU
Probioform 2 liter
SEK 449
KÖP NU
Psyllium Husk EKO 250g
30%
SEK 85.40 SEK 122
KÖP NU
Psyllium Pulver EKO 250g
30%
SEK 124.60 SEK 178
KÖP NU
Sunwarrior Enzorb Enzymer 90 kaps
SEK 419
KÖP NU
Sunwarrior Soil-based Organisms 30 kaps
SEK 379
KÖP NU
Logga in
Har du kommit rätt?