Linfrö är fröet från växten lin (Linum Usitatissimum). Vid kontakt med vätska avger fröet ett gelébildande slem (mucilage) som har en milt laxerande verkan genom sin vattenhållande förmåga. Användning: 1-2 msk hela linfrön tillsammans med ett glas vatten. Rör om och drick eller blötlägg några timmar i ett glas vatten.
Linfrön är en utmärkt källa till omega-3 essentiella fettsyror. Linfrön borde vara en stapelvara i allas skafferi. Det är lätt att lägga till i smoothies, muffins, bröd eller i havregrynsgröt, och ger dig en hälsosam dos av nyttiga fettsyror, kostfibrer och protein.
Hela eller krossade linfrön
Hela linfrön är bäst för att komma åt fiberinnehållet och för att stödja en effektiv matsmältning. Krossade linfrön är en bra källa till omega-3-fettsyror och fytonäringsämnen som ger ett cellulärt skydd och är inflammationshämmande. Du kan krossa linfrön i exempelvis en kaffekvarn eller köpa vårt färdiga linfrömjöl.
Som bindemedel istället för ägg
Ägg används vanligen i recept som ett bindemedel för att få något att hålla ihop. Linfrön kan användas istället för ägg för att fylla samma funktion. 1 msk krossade linfrön + 3 msk vatten ersätter då 1 ägg.
Linfrön Gula EKO 500g
0 Omdömen
Artnr:
RFRO500161E
SEK 74 / SEK 52
Du sparar SEK 22 30
EKO - RAW - VEGAN
- Produktbeskrivning
-
- Ingredienser & Information
Ingredienser/Ingredients/Zutaten/Ainekset:
(SE) Ekologiska Råtorkade Gula Linfrön (100%). (GB) Organic Raw Dried Golden Flaxseeds. (D) Organische Rohe Getrocknete Gelbe Leinsamen. (DK) Økologiske Råtørrede Gule Hørfrøn. (FI) Luomu Raakakuivattuja Keltaisia Pellavansiemeniä.Ursprungsland/Origin/Herkunft/Oprindelse/Alkuperå:
Tjeckien/Czech Republic/Tschechien/Tjekkiet/Tšekin tasavalta, Polen/Poland/Puola, Ungern/Hungary/Ungarn/Unkari.Försiktighet/Caution/Vorsicht/Advarsel/Varoitus:
(SE) Det är inte bra att äta för mycket linfrön. Fröna innehåller ämnet linamarin som i kroppen kan bilda vätecyanid. 1-2 msk hela linfrön per dag är ok. (GB) It is not good to eat too much flaxseed. The seeds contain the substance linamarin, which can form hydrogen cyanide in the body. 1-2 tablespoons of whole flax seeds per day is ok. (D) Es ist nicht gut, zu viel Leinsamen zu essen. Die Samen enthalten den Stoff Linamarin, der im Körper Blausäure bilden kann. 1-2 Esslöffel ganze Leinsamen pro Tag sind ok. (DK) Det er ikke godt at spise for meget hørfrø. Frøene indeholder stoffet linamarin, som kan danne cyanbrinte i kroppen. 1-2 spsk hele hørfrø om dagen er ok. (FI) Ei ole hyvä syödä liikaa pellavansiemeniä. Siemenet sisältävät ainetta linamariinia, joka voi muodostaa syanidia elimistössä. 1-2 ruokalusikallista kokonaisia pellavansiemeniä päivässä on ok.Näringsvärde per 100g/Nutritional values per 100g / Nährwertangaben pro 100g/Næringsindhold per 100g/ Ravintosisältö per 100g: Energi/Calorific value/Brennwert/Energiaa: 2110 kJ / 512 kcal Fett/Fat/Fedt/Rasvaa: 39,1g -varav mättat fett/saturated fatty acids/gesättigte Fettsauren/mættede fedtsyrer/tyydyttyneitä rasvahappoja: 4,5g Kolhydrater/Carbohydrates/Kohlenhydrate/Kulhydrater/ Hiilihydraatteja: 0,1g -varav sockerarter/of which sugar/davon Zucker/ hvoraf sukker/joista sokereita: 0,1g Fiber/Dietary fibre/Ballaststoffe/Kostfiber/Ravintokuitu: 34,9g Protein/Eiweiß/Proteiinia: 22,5g Salt/Salz/Suolaa: 0,15g Förvaring/Storage/Lagerung/Opbevaring/Varastointi:
Torrt och svalt/Dry and cool/Trocken und kühl/Tørt og køligt/Kuiva ja viileä.- Mer information
- Egenskaper
-
Certifikat: euOrganic Form: Hel Förvaring: Skafferi (Torrt & Svalt) Process: Råtorkad Underkategori: Frön & Groddfrön - Specifikationer
-
Lagerstatus:Jämförpris:Frakt: Klass 1 - max 0,5 kg
- Betyg:
-
Den här produkten har inga recensioner.
Blogginlägg om Linfrön Gula EKO 500g
Det finns ännu inga blogginlägg kopplade till denna artikel.