Smör & Oljor
Smör och oljor - när du vill tillföra mer hälsosamma fetter i matlagningen
Bland våra produkter på Rawfoodshop hittar du en stor variation av smör som olika nötsmörer och ghee, men även av vegetabiliska oljor. Nötsmör är en bra källa till protein och passar perfekt för vegetarianer och veganer som letar efter alternativ till protein. Ghee passar för dig som letar efter ett laktosfritt alternativ, då ghee är ett klarat smör vilket gör att det också passar vid tillfällen när du tillagar mat på hög temperatur. Alla oljor har sina egna unika fördelar. Linfröolja innehåller omega-3-fettsyror, medan pumpafröolja är på antioxidanter och zink. Hampaolja innehåller omega-3 och omega-6-fettsyror samt protein, och mandelolja är en utmärkt källa till E-vitamin och antioxidanter som kan användas för hudvård.
Med smör och oljor får du mångsidiga ingredienser i både kök och badrum
Smör och oljor är mångsidiga och kan användas på olika sätt i köket. Vad sägs om att smörja nötsmör på rostat bröd eller riskakor för en snabb och hälsosam frukost, eller tillsätta nötsmör till smoothies för extra krämighet och smak? Använd olivolja, pumpafröolja och mandelolja i salladsdressingar för extra smak och hälsofördelar. Men visste du att oljor också är ett fint tillskott i din hudvårdsrutin? Exempelvis kan du applicera mandelolja på huden som en naturlig fuktighetskräm för att hålla huden mjuk och smidig, medan linfröolja kan användas som en naturlig kroppsolja för att återfukta och minska torrhet. Hampaolja kan användas som en naturlig ansiktsolja för att förbättra hudens elasticitet och lyster.
Smör och oljor är inte bara läckra utan också hälsofrämjande ingredienser som enkelt kan inkluderas i din vardag. Var inte rädd för att experimentera med nötsmör och olika typer av oljor i dina recept och hudvårdsrutin för att njuta av deras fördelar.