• Gratis frakt över 500kr.
  • Snabb leverans.

Varukorgen

Varukorgen är tom.

-30% OFF

Hirs EKO 500g

Referens : RAW878097
Rawfoodshop
Price reduced from 40,00 kr to 28,00 kr

Hirs EKO 500g

Price reduced from 40,00 kr to 28,00 kr
Leveranstid 1-3 dagar.
Gratis leverans över 500 kr.
Valfritt utlämningsställe eller hemleverans.
EKO - RAW - VEGAN
Rawfood
Ekologisk
Mjölkfri
Glutenfri
Inget raffinerat socker
Vegansk
Certifikat
EU-organic

Hirs är ett sädesslag som används på samma sätt som ris, quinoa, couscous och bulgur. Hirs är rikt på mineraler, vitaminer och fibrer. Passar till soppor, grytor, sallader eller som bindmedel i vegetariska biffar.

Hirs är naturligt glutenfritt, alkaliskt, och mycket mineralrikt. Hirs innehåller fyra gånger mer järn än fullkornsris. Det innehåller också fosfor och är en utmärkt källa till B-vitaminer.

Ingredienser: Ekologisk Hirs (100%).

Ursprungsland: USA.

Förvaring: Förvaras torrt och svalt.

Tillredning: Skölj hirsen i hett vatten eller ge det ett snabbt uppkok (och sila bort det första vattnet innan tillagning för att bli av med bitterämnen, saponiner). Mät upp 1 del hirs och 2 delar vatten. Koka upp vattnet, tillsätt hirs, salt/lantbuljong och valfria kryddor. Koka på svag värme i ca 20 minuter.

Näringsvärde per 100 g: 
Energi: 1472,8 kJ/352 kcal,
Fett: 2,9 g, 
- varav mättat fett: 0,6 g,
Kolhydrater: 68 g,
- varav socker: 0,6 g,
Protein: 11 g, 
Salt: 0,1 g.