Inlägg taggade med "inspiration"

Hållbarhet i köket - hur du förvarar torra råvaror

Hållbarhet i köket - hur du förvarar torra råvaror

Att omfamna en ekologisk och hälsosam livsstil involverar inte bara våra matval utan även hur vi förvarar våra råvaror. Därför vill vi dela med oss av några enkla och effektiva tips för hur du kan förlänga hållbarheten på dina torra råvaror, allt från glutenfria mjöler till nötter och kryddor.
Därför är kakao och choklad perfekta gåvan på Alla hjärtans dag

Därför är kakao och choklad perfekta gåvan på Alla hjärtans dag

Kakao, den förtrollande kärlekens frukt, har sedan urminnes tider varit förknippad med romantik och kärlek. Särskilt på Alla hjärtans dag får både kakao och choklad extra uppmärksamhet som en symbol för kärlek. Läs mer om kakao och choklad, dess ursprung och historiska betydelse inom ekologisk mat och hälsosam livsstil.
Dröm söta drömmar efter en kopp Moon milk med pitaya

Dröm söta drömmar efter en kopp Moon milk med pitaya

“Moon milk” har sina rötter i den ayurvediska traditionen och har blivit ett populärt inslag i hälsomedvetna kretsar. Ursprungligen från Ayurveda-traditionen, är Moon milk inte bara en njutbar dryck utan även en hjälpande hand för en god natts sömn. Läs mer om historien bakom denna ayurvediska dryck och inspireras av vårt delikata recept på Moon Milk med pitaya för att du ska kunna avsluta dagen med söta drömmar.
Hur du använder vegetabiliska oljor inom matlagning och kroppsvård

Hur du använder vegetabiliska oljor inom matlagning och kroppsvård

Förutom att vegetabiliska oljor inte bara är en grundläggande ingrediens i hälsosam matlagning, är det också en viktig råvara inom naturlig kroppsvård. Genom att välja rätt vegetabilisk olja kan du inte bara förhöja smaken i dina rätter utan också ge din hud den näring den behöver. Ta en titt på några vanliga vegetabiliska oljor och läs mer om hur du kan använda dem inom matlagning och kroppsvård.
Upplev mer näring i vardagen med groddfrön

Upplev mer näring i vardagen med groddfrön

Har du funderat över hur du kan boosta din hälsa på ett enkelt och naturligt sätt? Svaret kan ligga i det lilla men kraftfulla livet hos groddfrön. Groddning är inte bara en uråldrig metod, det är också ett enkelt sätt att lägga till näringsrika och smakrika råvaror till din kost. Här dyker vi djupare in i världen av groddfrön och delar med oss av hur du enkelt kan grodda fröna hemma.
Aquafaba, kikärtor och chiafrön - veganska alternativ till ägg

Aquafaba, kikärtor och chiafrön - veganska alternativ till ägg

Letar du efter veganska råvaror som du kan använda istället för vanliga ägg? Då ska du kika in aquafaba, kikärtor och chiafrön! Dessa tre komponenter har blivit hjältar för den som omfamnar en rawfood- och vegansk livsstil. Läs mer i vår artikel om hur du kan använda dem som ersättning för ägg inom raw, vegansk matlagning och bakning.
Mer smak i vegansk matlagning? Så använder du näringsjäst

Mer smak i vegansk matlagning? Så använder du näringsjäst

Inom det veganska köket har näringsjäst blivit en återkommande råvara för att skapa smakrika och näringsrika rätter. Men vad är näringsjäst egentligen, och hur kan du använda det för en hälsosam och ekologisk livsstil? Läs mer om näringsjäst och upptäcka spännande sätt att inkludera den i din matlagning!
Från böna till smör - guiden för dig som vill veta mer om kakao

Från böna till smör - guiden för dig som vill veta mer om kakao

Bortom kakaofruktens frestande yta gömmer sig en skatt av näringsämnen och möjligheter, från rå kakao till det gyllene kakaosmöret. Följ med på resan genom en värld fylld av kakaofrukter där vi guidar dig genom de vanligaste frågorna om kakao, kakaoböna och kakaosmör – inte bara som ingredienser för choklad och bakverk, utan som nycklar till en hälsosam livsstil.
Epsomsalt - en naturlig, hjälpande hand inom kroppsvård och städning

Epsomsalt - en naturlig, hjälpande hand inom kroppsvård och städning

Epsomsalt har sedan lång tid tillbaka varit en oumbärlig följeslagare för dem som värdesätter ekologisk kroppsvård och en hälsosam livsstil. Med dess bas av magnesiumsulfat har detta enkla salt funnit en plats i hemmen för avkopplande bad, men dess användningsområden sträcker sig långt bortom det.
Så tar du hand om immunförsvaret med tropiska vitamingummi

Så tar du hand om immunförsvaret med tropiska vitamingummi

Att vårda och stärka immunförsvaret är av yttersta vikt, särskilt med tanke på de utmaningar din kropp och sinne står inför varje dag. Vill du ge dig själv en extra vitaminboost? Då kan du bland annat äta mer av tropiska frukter som camu camu, mango och ananas. För att göra det lite enklare, kan du njuta av både de goda smakerna och vitaminerna med vårt recept på tropiska vitamingummi.
Börja nya året med detox - dag 7

Börja nya året med detox - dag 7

Grattis! Du har nått den sista dagen av din 7-dagars detoxresa, och det är dags att fira ditt engagemang för hälsa och välbefinnande. Den här dagen markerar inte bara slutet på din detox, utan också början på en långsiktig resa mot en hälsosam livsstil. Låt oss avsluta starkt och utforska hur du kan bibehålla denna känsla av välbefinnande genom fortsatt inriktning på vegansk mat och rawfood.
Börja nya året med detox - dag 6

Börja nya året med detox - dag 6

Det nya året är här och med det kommer möjligheten att starta på en fräsch och hälsosam väg. En fantastisk metod för att rensa kroppen och öka välmåendet är genom en detox. I dagens inlägg delar vi en näringsrik detoxmeny för dag 6 av 7, full av läckra och näringsrika recept som kommer att ge dig den energi du behöver för att fortsätta på din hälsosamma resa.
ARTIKEL 1-12 83.1 2 3 4  Nästa »  | Visa alla 
Logga in
Har du kommit rätt?