Så tar du hand om immunförsvaret med tropiska vitamingummi

Att vårda och stärka immunförsvaret är av yttersta vikt, särskilt med tanke på de utmaningar din kropp och sinne står inför varje dag. Vill du ge dig själv en extra vitaminboost? Då kan du bland annat äta mer av tropiska frukter som camu camu, mango och ananas. För att göra det lite enklare, kan du njuta av både de goda smakerna och vitaminerna med vårt recept på tropiska vitamingummi.

Tropiska frukter som camu camu, mango och ananas - naturens vitaminkällor

Camu-camu, en buske från den sydamerikanska regnskogen, bär frukter som innehåller vitamin C. Dessa små bär passar utmärkt att njuta av vid tillfällen när du vill ha variation till citrusfrukter. Mango, den tropiska och saftiga frukten, är inte bara läcker utan också en källa till vitaminer och antioxidanter som vitamin A och C.

Ananas är både saftig och smakrik, men är också en fantastisk källa till vitamin C och bromelain, ett naturligt förekommande enzym. Denna trio av tropiska frukter är tillsammans en naturlig vitaminbomb utan tillsatser, som ger din kropp vitaminboosten som den behöver för ett starkare immunförsvar.

Recept - Tropiska vitamingummi

Ingredienser

3 tsk agar agar
3 dl vatten
1 msk sötning, ex. lönnsirap eller honung
1/2 dl citronjuice
1/2 msk äppelcidervinäger
2 msk växtbaserad mjölk
1 tsk ingefära
1 tsk gurkmeja
1 tsk mangopulver
1 tsk camu-camupulver
1 tsk ananaspulver

Gör så här

Blanda agar agar, vatten och sötning i en kastrull och låt stå i 10 minuter.
Låt det sjuda på svag värme tills det liknar sirap. Tillsätt övriga ingredienser under vispning och koka upp.
Häll upp i hjärtformade silikonformar eller en mindre glasform och ställ in i kylen/frysen tills gelén stelnar.
Stjälp ur geléhjärtanen ur formarna eller skär i rutor. Förvara vitamingummi i kylen upp till två veckor.

Med tropiska vitamingummi kan du på ett enkelt och gott sätt njuta av en vitaminboost med dessa tropiska frukter och ge ditt immunsystem en extra omtanke!