Recept & Inspiration

Julen är förknippad med dofter av kryddor och smaker som skapar en unik atmosfär. Bland alla dessa traditioner är gröt en hjärtevärmande favorit som har en lång historia som sträcker sig genom tiderna. Låt oss dyka in i historien om gröten som jultradition och avsluta med ett fantastiskt recept på saffranskryddad rawgröt för en hälsosam julmorgon.

Veganskt protein är inte bara ett hett ämne för de som väljer en växtbaserad livsstil - det är också en nyckelkomponent för att främja hållbarhet och hälsa. Här ska vi utforska det fascinerande området veganskt protein, dess källor och varför detta val inte bara är bra för vår kropp, utan också för planeten. Läs mer i vår artikel om hur du kan inkludera mer veganskt protein i din vardag!

Julen är en tid för samvaro och god mat, men det betyder inte att du måste tumma på nyttigheterna. Varför inte lägga till en hälsosam twist på ditt julbord i år med en fräsch sallad som kombinerar krispigheten från rödkål, sötman från superbären och nötigheten från valnötter? Inspireras av vår artikel och läs mer om hur du lagar denna smakrika rödkålssallad i jul!

Välkomna en värld av rå och näringsrik godhet – bjud in rawfood i köket! I dagens hektiska livsstil letar många efter alternativ som inte bara smakar fantastiskt, utan också ger näring åt kroppen på djupet. Rawfood kan vara lösningen, och vi är här för att guida dig genom de smakrika och hälsosamma aspekterna av denna livsstil.

Älskar du också pepparkaksdegen, men letar efter ett hälsosammare alternativ? Då är Raw pepparkaksbollar det perfekta alternativet för dig! Läs vidare i vårt recept om hur du enkelt kan skapa dessa delikatesser hemma.

Letar du efter hälsosamma alternativ för att tillföra mer sötma i din matlagning och bakning? I den här guiden berättar vi mer om ett urval av våra naturliga sötningsmedel som inte bara tillför mer smak, utan även berikar din kost med näringsämnen. Ta del av intressant läsning och inspireras av fantastiska alternativ till det traditionella raffinerade sockret!

Nu när vintern börjar göra entré in med sina kyliga, torra vindar och sänker temperaturen, behöver våra utsatta läppar extra kärlek och omtanke. Men oroa dig inte, vi har den perfekta lösningen för att hålla dina läppar mjuka och återfuktade - DIY ekologiskt läppbalsam! Inspireras av vår guide om hur du kan skapa detta enkla, hälsosamma läppbalsam och ge dina läppar den kärlek de förtjänar.

Att utforska världen av glutenfria mjöler erbjuder många smakupplevelser och nyttigheter för den hälsomedvetna hemmabagaren. Vi guidar dig genom några av våra mest populära glutenfria mjölsorter, som inte bara tillför smak och konsistens till dina bakverk utan även främjar en hälsosam livsstil.

Upplev den ljuva harmonin mellan choklad och naturens näringsrika gåvor med vårt recept på Raw chokladbark med frukt och nötter. Med enkla steg och anpassningsbara ingredienser är det inte bara ett recept – det är en inbjudan till dig att skapa en hälsosam chokladupplevelse på bara några minuter.

Inom hälsomedvetna kretsar har "Golden milk", eller guldmjölk, blivit ett allt mer återkommande inslag i köket. Det låter kanske som något från en magisk värld, men det är faktiskt en dryck som erbjuder både smakfull njutning och hälsoegenskaper. Ta del av vår artikel om Golden Milk och hur du enkelt kan njuta av det i vardagen!

Njutningen av nötter sträcker sig bortom deras knapriga konsistens. I denna artikeln guidar vi dig genom näringsrikedomen hos i nötter och vägleder dig genom en enkel blötläggningsprocess för hur du kan ta tillvara på nötternas näringsinnehåll.

Vilka hemligheter gömmer sig bakom kakaons lockande fasad? Följ med på resan i kakaobönans värld där vi utforskar kakaons antika rötter och historian som den bär med sig. Låt dig inspireras att omfamna kakaons rika smak i din egen vardag!