Nötsmör - vilken är din favorit?

Nötsmör ger dig en stor variation av nyttigheter och smaker

Allt från jordnötssmör till cashewnötssmör erbjuder varje nötsmör en unik smak, konsistens och näringsprofil. De flesta sorter är rika på fibrer och nyttiga fetter, men eftersom nötsmör innehåller en stor andel fett är det viktigt att njuta av det med balans. Vill du lära dig mer om vilka nötsmörer som du ska inkludera mer i din vardag? Ta del av vår guide med återkommande favoriter och inspireras av de läckra smakerna och nyttigheterna hos nötsmörer!

Guide - ett urval av favoriter bland nötsmörer

Jordnötssmör - den älskade klassikern med fyllig smak

Med ett innehåll av rostade jordnötter, erbjuder jordnötssmöret en perfekt balans mellan sötma och salta toner. Nötsmöret är rikt på protein och hälsosamma fetter, och är ett populärt val för både smörgåsar och kulinariska kreationer. Använd det som ett näringsrikt pålägg, blanda det i smoothies eller smaksätt dina bakverk för den underbara smaken av jordnöt. 

Mandelsmör - när du behöver mer enkelomättat fett

Mandelsmör erbjuder samma krämiga konsistens som jordnötssmör, och innehåller dessutom cirka 2 gram mer enkelomättat fett per portion. För att ta tillvara på näringsämnena, välj ekologiskt mandelsmör med endast en ingrediens - mandel!

Hasselnötssmör - den söta och nötiga delikatessen

Hasselnötssmör, med sin karakteristiska smak och krämiga konsistens, är ett perfekt komplement till ditt sortiment av nötsmör. Använd det som pålägg, i smoothies eller i bakverk för att ge en extra touch av nötig sötma.

Cashewnötssmör - mångsidig, hälsosam energi

Cashewnötssmör är ett utmärkt mellanmål - det är rikt på bra fetter, järn och zink. Dessutom är det enkelt att göra eget nötsmör på cashewnötter hemma genom att mixa cashewnötter i en matberedare eller mixer. Perfekt för de dagar då du behöver en snabb energikick! Känner du att du vill göra det ännu enklare, kan du självklart satsa på vårt cashewnötssmör på Rawfoodshop - smakrikt och fyllt med näring.

Så bjuder du in nötsmör i matlagningen och bakningen

Varför ska du inkludera nötsmör i din matlagning och bakning? Det ger en extra dimension av smak och näringsvärde. Prova att lägga till mandelsmör i smoothies, hasselnötssmör i havregrynsgröt eller cashewnötssmör som dipp till grönsaker. Alternativen bland nötsmörer är många, så prova att bjuda in nötsmöret oftare i din matlagning och bakning!

Oavsett vilket nötsmör du väljer, se till att njuta av dess smak och hälsosamma egenskaper i måttliga mängder. Ge dig själv tillåtelse att utforska den smakrika världen av nötsmörer och låt din smakupplevelse guida dig mot en hälsosammare livsstil.