Recept & Inspiration

Detoxmeny dag 5

Detoxmeny dag 5

Idag är det fastedag. När du vaknar dricker du ett stort glas filtrerat vatten med citronjuice. Om möjligt, träna lite, dvs. gå, jogga, cykla och avsluta med några mjuka stretchövningar.

Idag är det fastedag.

När du vaknar dricker du ett stort glas filtrerat vatten med citronjuice. Om möjligt, träna lite, dvs. gå, jogga, cykla och avsluta med några mjuka stretchövningar.

Drick filtrerat vatten hela dagen när du är törstig och se till att du druckit minst 3 liter vid slutet av dagen. Du kan också dricka örtteer, dvs. pepparmynta, kamomill, faste te, detox te.

Om du känner att du behöver något mer än vatten / örtte:

Runt lunchtid - 2 glas vattenmelonsaft

18.00 om du känner att du behöver något extra, drick ett glas kokosnötvatten.

Grattis, du har överlevt din fastedag med den 7-dagars detoxdieten och du är på god väg att bli friskare. I morgon är det tillbaka till mer utsökta, näringsrika, råa livsmedel som hjälper din kropp att fortsätta att eliminera återstående gifter.

Ingredienser:

Pepparmint Te EKO 100g
40%
SEK 53 SEK 88
KÖP NU
Kamomill Te EKO 50g
40%
Rawfoodshop
SEK 43 SEK 72
KÖP NU
Detox Te EKO 50g
39%
Rawfoodshop
SEK 40 SEK 66
KÖP NU
Citron Juice EKo 1 liter
30%
SEK 83 SEK 118
Logga in
Har du kommit rätt?