Vi välkomnar dig varmt till vår dedikerade mat- och hälsoblogg, platsen där vi utforskar spännande kulinariska upplevelser och delar med oss av värdefulla tips för att uppnå en hälsosammare livsstil. Oavsett om du är matentusiast, hälsomedveten eller bara nyfiken på hur du kan äta för bättre hälsa, är detta platsen för dig.
På vår blogg hittar du:
1. Inspirerande recept: Vi delar läckra recept som är både goda och hälsosamma. Från näringsrika frukostar till rejäla luncher och gourmetmiddagar, du hittar kulinariska äventyr för alla tillfällen.
2. Hälsofokuserade artiklar: Våra erfarna skribenter ger dig inblick i kost, kosttrender och hälsofördelar kopplade till olika livsmedel. Vi delar också med oss av tips för att upprätthålla en balanserad livsstil och hur du tar hand om din mentala och fysiska hälsa.
3. Matlagningstekniker: Lär dig matlagningstekniker och trick som hjälper dig att bemästra köket. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren kock, hjälper våra tutorials och demonstrationer dig att förbättra dina färdigheter.
4. Recensioner och rekommendationer: Vi testar och utvärderar olika livsmedelsprodukter, köksutrustning och hälsoprodukter för att hjälpa dig göra välgrundade val när du handlar för din mat och hälsa.
5. Samhällsengagemang: Vi uppmuntrar interaktion och deltagande från vår gemenskap av mat- och hälsoentusiaster. Dela dina tankar, idéer och erfarenheter med oss, så att vi tillsammans kan skapa en hälsosammare och godare värld.
Välkommen till det nya året, fyllt med löften om hälsa och välmående! Vad sägs om att inleda det med en twist på traditionell pizza? Vi presenterar stolt vår raw pizza – en hälsosam och utsökt rätt som passar perfekt för internationella pizzadagen och nyårsfirandet.
Nyårsafton är den perfekta tiden att duka fram en fantastisk vegansk nyårsmeny som imponerar på gästerna – oavsett om de är veganer eller bara nyfikna på växtbaserad mat. Med enkla ingredienser och lite kreativitet kan du skapa en elegant och smakrik middag som passar kvällen till ära.
Vi har kontaktat alla kunder som detta berör via epost och därigenom också erbjudit kompensation. Vid frågor är du varmt välkommen att kontakta vår kundtjänst.
Göra sin egen hudvård har aldrig varit enklare – eller mer självklart – än det är idag. Med endast fyra noggrant utvalda ingredienser skapar du ett naturligt serum som balanserar huden, stödjer hudens förnyelse, skyddar mot fria radikaler och ger en rogivande upplevelse med doft av lavendel. En ren, enkel och ärlig rutin – där du vet exakt vad du använder på din hud.
Även den fräschaste salladen och smarrigaste grönsakssoppan kan lyftas till nya höjder med ett kryddigt crunch som du blandar ihop på 2 sekunder. Kan serveras raw eller lätt rostad!
Trick or Treat? Vi på Rawfoodshop älskar Treat - därför vill vi lyfta dessa veganska läskiga spökmuffins till Halloween. Varför inte baka dessa rysligt goda läckerheter redan idag?
Nu är det dags att göra bakningen både rolig och grönare! Vad sägs om att bjuda på några läskigt goda rawfood-bollar? De här bollarna med aprikos och kokos är helt veganska, glutenfria och perfekta för alla hälsoentusiaster som vill njuta av något gott utan dåligt samvete. Dessutom kräver de ingen ugn – så enkelt att till och med spöken kan fixa dem!
Eteriska oljor fascinerar många tack vare sina dofter och möjligheter i vardagen. Men det är inte alltid helt lätt att veta hur man ska använda dem, eller vad som egentligen skiljer dem från åt. Här får du svar på några av de vanligaste frågorna – på ett enkelt och inspirerande sätt.
Naturligt söta och fräscha energibollar med somrig smak av fikon och russin, täckta med färgstarkt fruktpulver. Perfekta som ett hälsosamt snacks att ta med i sommarvärmen!
Krämig och fräsch raw cheesecake i tre lager med naturlig blåbärssmak. Enkel att förbereda och perfekt att njuta av som svalkande sommarglass i små bitar!
Grönt, krämigt och helt växtbaserat. - Den här nice creamen med vetegräs och avokado är lika fräsch som den ser ut – perfekt för varma sommardagar när du vill ha något svalkande men enkelt.
Letar du efter ett enkelt, växtbaserat och näringsrikt pålägg? Den här röran med ärtproteinpulver är både mättande och smakrik – perfekt som pålägg, dipp eller ett snabbt mellanmål. Fullproppad med protein och goda fetter, helt utan mejeri eller tillsatser.
Svalka dig i sommar med något grönt och gott! - Den här enkla isglassen får sin vackra färg från spirulina eller chlorella – ett fräscht alternativ till klassisk pinnglass. Krämig, naturligt söt och helt växtbaserad.
Frystorkad frukt har tagit hälsosam matlagning och bakning till en ny nivå. Genom att bevara näringsvärdet och förlänga hållbarheten kombinerar denna process god smak med hållbarhet. Följ med på vår resa genom världen av frystorkad frukt där vi berättar mer om varför detta är de perfekta tillskotten till din ekologiska livsstil.
Jul, påsk eller midsommar. Sill är alltid rätt - oavsett årstid. Och självklart ska det vara veganskt sill till bords. Här har vi använt aubergine men det går lika bra med tofu eller annat veganskt alternativ.
Sommarens godaste cheesecake gör du av en läcker nöt- och mandelbotten, en utsökt krämig fyllning av både färska och torkade jordgubbar samt späda rabarber. Sen toppar du hela härligheten med ännu fler färska bär. Somrigare än så här blir inte denna med denna läckra tårta! Och bäst av allt - den är helt raw och vegansk.
Kokosolja har länge varit hyllad för sina mångsidiga användningsområden, inte minst inom kroppsvård. Med sina näringsrika egenskaper och naturliga fuktgivande förmågor, erbjuder kokosolja en enkel och effektiv lösning för allt från hår- till hudvård. Här får du 5 tips på hur du kan använda kokosolja i din dagliga kroppsvård. Perfekt för dig som söker hälsosamma och hållbara alternativ.
Dubai-choklad har snabbt blivit en internationell favorit – inte bara för sin rika smak, utan också för sin eleganta framtoning. Med lyxiga förpackningar, exotiska smaker och hög kvalitet har den blivit en självklar gåva vid högtider, bröllop eller som lyxig souvenir. Den kombinerar mellanösterns smakvärld med europeiskt chokladhantverk – och resultatet är både vackert och beroendeframkallande.
När julen närmar sig, fylls våra tankar och matbord med traditioner, färger och smaker. Vad passar inte bättre än en gul, vegansk, väldoftande saffranscouscous då? Med sin blandning av den krämiga butternutsquashen, saffransdoftande värme, och de krispiga, syrliga granatäppelkärnorna kommer den bli en hit på buffetbordet.
Påskbuffén kan vara en utmaning för veganer och vegetarianer, men det behöver inte vara det! Med lite kreativitet kan du skapa en buffé som är både proteinrik och lockande för alla smaker. Här är några tips på veganska rätter som kommer att imponera på dina gäster och ge dem en näringsrik påskupplevelse.
Påsken är här, och en ny kulinarisk tradition tar form – bortom äggjakter och påskgodis skapas nya minnen runt bordet med ett påskbord laddat med veganska läckerheter. Upptäck den veganska världen och låt dina smaklökar vakna till liv.
Skapa ditt eget rosendoftande serum med enkla, naturliga ingredienser som ger huden en silkeslen känsla och strålande lyster. Kombinationen av glycerin och jojobaolja hjälper till att bevara fukt och lugna huden, medan rosoljan omsluter sinnena i en mjuk, lyxig doft. En perfekt liten skönhetsritual för att vårda huden och ge den en vacker glow – varje dag!
Påsken är en högtid fylld av traditioner och god mat. Vad kan vara bättre än att införa något nytt och spännande på dessertbordet? Låt oss visa dig hur du kan berika ditt påskfirande med marsipangodis som är både raw och veganskt, och som kommer att glädja både stora och små vid påskbordet.
Att skapa din egen choklad hemma är inte bara en njutning för smaklökarna utan ger dig också kontroll över de ekologiska och hälsosamma ingredienserna. Här guidar vi dig genom processen, från utvinning av kakao till temperering av choklad, och delar med oss av förslag på naturliga sötningsmedel för den perfekta sötman.
Välkommen till en hälsosam, vegansk och rosaskimrande värld av sötsaker! Varför inte prova agar agar genom vårt läckra recept på Veganska geléhjärtan som är perfekta för Alla hjärtans dag, eller vilken dag som helst du vill unna dig något gott? Agar agar, en mångsidig ingrediens med sitt ursprung i havsalger, har revolutionerat gelébaserade delikatesser inom vegansk matlagning och bakning.
Vill du njuta av en riktigt lyxig semla som är både glutenfri och vegansk? Då är detta receptet för dig! Här får du en saftig och luftig semla med en twist – en fyllning av matcha-mandelmassa, fluffig växtbaserad grädde och en vacker topping av hackad mandel, hallonpulver och kakao. En perfekt balans mellan sötma, syra och crunch som tar semmelupplevelsen till en helt ny nivå!
Letar du efter ett gott och enkelt mellanmål utan tillsatser? Fruktremmar är ett perfekt alternativ! Med torkad mango och äpplen kan du göra egna fruktiga snacks som hela familjen kommer att älska. Dessutom är de enkla att göra och smidiga att ta med sig på språng.
Att baka glutenfritt kan kännas som en utmaning, men med rätt ingredienser och lite kreativitet kan du skapa ljuvliga bakverk som hela familjen tycker om. Potatismjöl är en oväntad hjälte i glutenfri bakning – det ger en fin textur och fungerar utmärkt som bas i kakor och småkakor, exempelvis glutenfria syltkakor.
Vad passar bättre än att fira Alla hjärtans dag med ett hjärtformat bröd fyllt med ljuvliga smaker? Valnötsbröd med tranbär är den perfekta kombinationen av nötigt och sötsyrligt, och med sin vackra form är det lika mycket en kärleksfull gest som en njutning för smaklökarna.
Den 2 februari firar vi Smoothiens dag – varför inte passa på att fördjupa dig i allt som har med smoothies att göra, framför allt smoothie bowls? Lagom till firandet får du ett inspirerande recept som du enkelt kan prova hemma: smoothie bowl med banan och kakao, för att sedan toppas med en av våra favoriter - cashewsmör.
Är du också trött på dyra och ibland lite tråkiga proteinbars från butiken? Då är det dags att ta saken i egna händer och göra egna proteinbars! Det är lättare än du tror, och det bästa är att du kan skräddarsy smakerna efter vad du gillar.
Letar du efter ett enkelt och smaskigt sätt att äta mer grönt i din vardag? Då är den här gröna smoothien med chlorella precis vad du behöver. Med sin krämiga konsistens, friska smaker och naturliga ingredienser blir den snabbt en ny favorit!
Grattis! Du har nått den sista dagen av din 7-dagars detoxresa, och det är dags att fira ditt engagemang för hälsa och välbefinnande. Den här dagen markerar inte bara slutet på din detox, utan också början på en långsiktig resa mot en hälsosam livsstil. Låt oss avsluta starkt och utforska hur du kan bibehålla denna känsla av välbefinnande genom fortsatt inriktning på vegansk mat och rawfood.
Mungbönor är en favorit i det växtbaserade köket. Dessa små gröna bönor är både mångsidiga och enkla att använda i matlagningen. Oavsett om du gillar att grodda, koka eller mixa dem finns det oändligt många sätt att njuta av mungbönor i både klassiska och nytänkande rätter.
Det nya året är här och med det kommer möjligheten att starta på en fräsch och hälsosam väg. En fantastisk metod för att rensa kroppen och öka välmåendet är genom en detox. I dagens inlägg delar vi en näringsrik detoxmeny för dag 6 av 7, full av läckra och näringsrika recept som kommer att ge dig den energi du behöver för att fortsätta på din hälsosamma resa.
Nytt år, nya möjligheter! Januari är en perfekt tid att återställa och förnya kroppen genom en välbehövlig detox. Denna hälsosamma resa fokuserar på att rensa ut gifter, öka energinivåerna och främja en balanserad livsstil. Här kommer vi berätta mer om vikten av fasta under en detox och hur det kan ge en kraftfull boost till din hälsa.
Välkommen till dag 4 av din 7-dagars detoxresa! Halvvägs genom detta äventyr kan det kännas utmanande, men håll ut! Din kropp arbetar hårt för att eliminera gifter, och vi har några fantastiska recept för att göra denna process både hälsosam och läcker. Läs mer, vi vägleder dig på vägen!
Det nya året är här, och det är dags att börja fräscha upp både kropp och själ. Detox och rensning är inte bara en kortvarig trend - de är nycklar till att uppnå en hälsosam livsstil. Låt oss utforska vad detox handlar om och hur du kan avnjuta en näringsrik meny för att kickstarta din väg mot bättre hälsa.
Vid årsskiftet reflekterar många över sina vanor och hälsa, och detox blir en populär metod för att kickstarta det nya året. Ekologisk mat och hälsosam livsstil är inte bara en trend, utan också avgörande för ditt välbefinnande. Läs mer om dag 2 i vår 7-dagars detoxmeny med lättlagade, veganska och rawfood-inspirerade recept!
Ett nytt år är synonymt med nya möjligheter och en chans att börja om. Varför inte starta året med en hälsosam detox för att rensa kroppen och kickstarta en livsstilsförändring? I den här artikeln ska vi utforska vikten av detox och erbjuder dig en läcker vegansk meny för en veckolång rening.
Drömmer du om mjuk och återfuktad hud utan konstiga tillsatser? Då är DIY kroppsvård något för dig! Att skapa sitt eget body butter är både enkelt och roligt. Här berättar vi mer om varför sheasmör och kokosolja spelar huvudrollen i naturlig kroppsvård – och bjuder på ett härligt recept!
Det är dagen innan julafton, och du inser att du glömt fixa den där sista presenten. Ingen fara! Med detta enkla recept på pepparkaksgranola kan du snabbt skapa en personlig och charmig hemmagjord julklapp som kommer att sprida glädje – och doften av jul – till mottagaren.
Kyliga dagar i vintertid förtjänar något extra. Vad kan vara bättre än en kopp vegansk varm choklad med ceremoniell kakao? Denna naturliga ingrediens har blivit en favorit bland oss som väljer ekologiska råvaror. Läs mer för att se hur du enkelt lagar en lyxig kopp hemma!
Lucia är ett tillfälle att sprida ljus, värme och glädje. Genom att baka dina egna glutenfria lussebullar blir firandet både hållbart och personligt – en tradition att verkligen se fram emot varje år. Läs mer och inspireras!
Här kommer ett läckert och enkelt recept som lyser upp vilken kväll som helst – brända mandlar med kokossocker och kanel. Perfekt för dig som vill ha veganska alternativ på godisbordet utan att kompromissa med smaken. Och det bästa av allt? Det tar bara 10 minuter att göra!
Advent närmar sig, och med det kommer doften av pepparkakor, sprakande ljus och värmen från köket. Det är något magiskt med att rulla ut en deg och stansa ut små hjärtan, stjärnor eller kanske en pepparkaksgubbe – speciellt när det är en glutenfri pepparkaksdeg som både är vegansk och enkel att göra. Vill du baka glutenfritt och letar efter veganska recept? Läs vidare!
Pistagekräm är ett riktigt guldkorn när du vill förhöja dina växtbaserade bakverk eller skapa något lyxigt till frukosten. Med sin lena konsistens och distinkta smak är pistagekräm ett måste för dig som uppskattar enkelhet med elegans. Läs mer och spana in vårt enkla recept på vegansk pistagekräm!
Pumpkin spice latte – det är något särskilt med denna kryddiga, varma dryck. För dig som älskar ekologiska och naturliga råvaror har vi sammanställt våra bästa tips för hur du kan göra din egen "pumpalatte" hemma i ett fåtal steg. Men först, låt oss djupdyka och läsa mer om denna läckra kryddblandning.
Celtic Havssalt har seglat upp som en populär ersättare till vanligt bordssalt, och det är inte svårt att förstå varför. Dess unika mineralinnehåll, historiska rötter och otroliga smakprofil gör det till ett eftertraktat tillskott i köket.
På Kladdkakans dag firar vi denna läckra klassiker med en twist – en härligt kladdig, vegansk kladdkaka! Den mjuka och sega kakan som smälter i munnen är en favorit för många, och med enkla, växtbaserade ingredienser kan du göra en minst lika god variant utan mejeriprodukter eller ägg.
Vill du lyxa till frukosten och få en perfekt start på dagen? En krispig, smakrik och hemmagjord granola kan vara precis det du söker. Testa att göra egen granola fylld med blåbär och kokos – perfekt för veganer och alla som gillar växtbaserade alternativ!
Att laga en Buddha bowl full av färska, smakrika ingredienser är ett perfekt sätt att njuta av en balanserad måltid. Med en kombination av grönsaker, veganskt protein och läckra smaker blir den här typen av maträtt snabbt en favorit i köket. Läs mer!
Tänk att något så simpelt som små chiafrön kan förvandlas till en härligt krämig pudding över natten - det är väldigt spännande. Och det bästa av allt? Du kan anpassa den helt efter din smak, med allt från färgglada frystorkade bär till söta torkade frukter. En perfekt frukost för dig som gillar att börja dagen med något gott och naturligt!
Torkad frukt är ett fantastiskt sätt att få in naturlig sötma i dina bakverk, och det blir extra roligt att använda när barnen är med i köket. Halloween är en perfekt tid för att skapa både roliga och goda recept som ni kan njuta av tillsammans - prova därför att baka Mumiebars med torkad frukt och bovete!
Att välja råtorkad frukt framför importerade färska alternativ är inte bara ett klokt hälsobeslut, utan även ett steg för dig mot en mer hållbar livsstil. Oavsett om du äter råtorkad frukt varje dag eller blir ett nytt inslag i dina måltider, guidar vi dig genom en färgrik och smakfylld värld och berättar varför du gör ett hållbart val genom att äta mer råtorkad frukt.
Kanelbullens dag är en älskad tradition som många ser fram emot varje år. Den här gången kan du ta firandet ett steg längre genom att prova något nytt – Raw kanelbullar. Dessa goda rawfood-bullar bjuder på alla smaker du älskar, men med ett hållbart vis - helt utan ugn eller vitt socker.
Oljerengöring är inte bara ett sätt att rengöra huden – det är en liten stund av lugn och ro i din vardag. Det bästa av allt? Det fungerar för alla hudtyper, oavsett om du har torr, fet eller känslig hud. Med naturliga oljor kan du varsamt lösa upp dagens smuts, smink och orenheter samtidigt som du tar hand om din hud på ett kärleksfullt sätt.
Eteriska oljor används ofta inom aromaterapi för att skapa en harmonisk och lugnande atmosfär, men de har också en viktig roll inom hudvård. Men vad är egentligen eteriska oljor och hur kan de användas i din hudvårdsrutin?
Wakame är en underbar gåva från havet. Med sin milda och lätt söta smak är denna råvara inte bara en favorit i det japanska köket, utan även ett fantastiskt sätt att njuta av havets smaker i köket. Läs mer om varför denna fantastiska alg bör vara en självklar del av din hållbara matlagning!
Idag är det Äpplets dag, och vad passar bättre än att hylla en av våra mest mångsidiga produkter - äppelcidervinäger? Läs mer om våra 7 fina tips på hur du kan använda denna naturliga skatt i din vardag – och kanske få in en ny rutin eller två?
För många av oss är morgonkaffet en helig stund. Men vad händer om vi byter ut den vanliga koppen mot något lite annorlunda? Låt oss introducera dig till svampkaffe med chaga. En dryck som inte bara överraskar smaklökarna utan också ger en känsla av att vara mer i harmoni med naturen.
Matcha har en speciell plats i många människors vardag – från morgonritualer till stunder av avslappning. Den intensiva gröna färgen och dess unika smak har lockat både teälskare och de som älskar att experimentera i köket. Men vad är matcha egentligen, och hur kan vi använda denna fantastiska råvara för att skapa njutningsfulla drycker?
Att hitta veganska proteinpulver som passar både smak och livsstil kan kännas som en djungel ibland. Kanske vill du boosta din smoothie efter yogapasset, eller göra frukosten lite mer fyllig? Oavsett vad du än letar efter, så finns det ekologiska alternativ att välja på. Vi ska kika närmare på hampaprotein, ärtprotein, risprotein och pumpaprotein – och du får också några enkla recept att testa hemma.
Gröna pulver har blivit ett populärt inslag i den aktiva livsstilen. Deras mångsidighet gör dem perfekta att blanda i smoothies, juicer eller kalla drycker för att bidra till en hållbar vardag. Men vad är skillnaden mellan spirulina och chlorella? Och hur använder man dem i gröna juicer och smoothies?
Att baka veganskt LCHF-bröd är både enkelt och givande. Det ger dig chansen att njuta av ett glutenfritt alternativ utan att kompromissa med smaken. Här har vi anpassat ett recept speciellt för dig som vill baka ett veganskt LCHF-bröd med mandelmjöl och solrosfrön. Läs mer!
Hösten knackar snart på dörren, och med den kommer bland annat vackra löv i gyllene nyanser och en längtan efter att kura ihop sig inomhus. En kopp chai latte, med sina kryddiga och värmande dofter, förhöjer verkligen känslan av höstmys och gör varje stund hemma lite extra speciell.
Keltiskt havssalt är en skatt från naturen som både kan förhöja dina måltider och ge din hud och kropp en mild, naturlig vård. Det här saltet har använts i generationer och är uppskattat för sina många användningsområden. Låt oss ta en närmare titt på varför keltiskt havssalt kan vara en naturlig del av din hållbara livsstil.
Inom matlagning finns det få saker som kan lyfta en maträtt som rätt kryddor. Två kryddor som verkligen förtjänar att stå i centrum är bockhornsklöver och fänkålsfrön. Dessa små men smakrika ingredienser har en lång tradition inom det indiska köket. Här delar vi med oss av deras unika karaktärer och ett underbart recept på aloo gobi, där dessa kryddor får skina.
I dagens hektiska vardag är det så lätt att glömma bort att ta hand om sig själv. Ett enkelt och lyxigt sätt att göra det är genom en härlig kroppsskrubb. Med naturliga ingredienser som himalayasalt och keltiskt havssalt kan du förvandla en vanlig dusch till en stund av avkoppling och välbefinnande.
Ris är en mångsidig basvara i köket som passar perfekt i vegansk matlagning. Rött ris, basmatiris eller jasminris - det finns det en rissort för varje tillfälle. Läs mer i vår guide om hur du bjuder in våra olika rissorter i dina veganska recept!
Kokosolja har blivit en favorit i många skönhetsrutiner, särskilt för hårvård. Men varför är kokosolja bra för håret? Här får du veta mer om kokosolja och ta del av enkla tips på hur du kan svänga ihop din egna hårinpackning. Läs mer!
Har du hört talas om jordmandel? Om inte, så är det dags att lära känna den här fantastiska lilla rotknölen, även känd som chufa. Jordmandel är på god väg att bli en favorit bland oss som gillar vegansk matlagning. Läs mer om hur du kan få in den här ingrediensen i köket!
Cashewnötter är inte bara en delikatess, de är också en pålitlig vän i köket. Oavsett om du använder dem i matlagning eller bakning, är dessa nötter en given favorit. Läs mer om varför cashewnötter en självklar plats i varje kök och hur du kan ta tillvara på råvaran!
Välkomna dagen med en god och näringsrik frukost! Idag ska vi utforska en underbar och mångsidig råvara som kommer ta glutenfria frukosten till nya höjder - psyllium. Som ingrediens i vårt recept med “overnight oats” kommer det verkligen att skapa lite extra guldkant på din morgonrutin, läs mer!
Är du redo att utforska en värld av glutenfria alternativ som inte bara ger näring, utan också ger din matlagning och bakning en smakfull twist? Ta del av fortsättningen på vår guide till glutenfria mjöler för dig som älskar hälsosam matlagning och bakning.
Är du på jakt efter en naturlig energikick som passar perfekt till din aktiva livsstil? Då har du kommit helt rätt. Idag ska vi utforska den underbara världen av dadlar – en råvara som inte bara innehåller hälsosamma näringsämnen, utan också smakar fantastiskt. Följ med på vår resa, där vi avslutar med ett läckert recept på Raw energibars med dadlar, valnötter och choklad!
Vet du hur lätt det är att glömma bort sig själv mitt i vardagens kaos? Det som du behöver påminna dig själv om är att self care är inte bara ett lyxigt tillval - det är en nödvändighet för din inre och yttre balans. En av de kraftfulla verktygen som du kan använda är därför journaling. Häng med när vi delar med oss av varför det är så viktigt och hur det kan hjälpa dig att stråla, inifrån och ut.
Välkommen till en värld av stillhet och frid, där varje sipprande teblad bär med sig en historia av lugn och närvaro - välkommen till teceremonin. Låt oss tillsammans utforska historien och traditionerna bakom teceremonier och låta inspirationen guida dig till att skapa dina egna ceremonier hem
Upptäck kraften i ricinolja – en mångsidig naturlig produkt som inte bara är ett underverk för din kropps- och hårvårdsrutin, utan kan också hjälpa dig att stärka både bryn och fransar. Läs vidare för att utforska historien och användningsområdena för ricinolja och få några enkla DIY-recept för hur du kan integrera den i din vardag.
Macadamianötter bjuder på en spännande historia och oändliga möjligheter inom vegansk matlagning och bakning. Utforska deras lockande smaker och låt dig inspireras av detta ljuvliga recept på veganska cookies med choklad och macadamianötter. Njut av varje tugga och låt smakerna förhöja dina sinnesupplevelser till nya höjder!
Att baka är som en terapi för själen, och när vi väljer våra ingredienser med omsorg kan det också bli en källa till välbefinnande för både kropp och själ. Här kommer vi att utforska den fantastiska världen av frön och psyllium och hur de kan förvandla din bakning till något alldeles extra - glutenfritt fröknäcke!
Välkommen till en smakfest som du sent kommer att glömma! Vi ska utforska en helt ny värld av hälsosam och ljuvlig vegansk glass. Häng med när vi tar en närmare titt på ett fantastiskt recept på cashewglass med chokladöverdrag - det perfekta sättet att njuta av något sött på en solig vårdag.
I dagens stressiga samhälle är self care viktigare än någonsin för att främja vårt mentala välmående. Att prioritera tid för självomsorg kan bidra till att minska stress, öka lycka och skapa en starkare känsla av balans i livet.
Munkfrukt, även kallad "luo han guo" eller "Buddhas frukt", har en fascinerande historia och ett brett användningsområde i köket. Denna frukt, som härstammar från Kina, har blivit alltmer populär på grund av dess unika egenskaper och fördelar. Läs mer om hur du kan använda munkfrukt inom matlagning och bakning!
Är du sugen på något sött och samtidigt näringsrikt? Då är det dags att kasta dig in i köket och prova på att baka en underbar Black Bean kladdkaka med nötter! Denna variant av den klassiska kladdkakan är vegansk, glutenfri och fri från raffinerat socker, vilket gör den till ett perfekt alternativ för dig som vill njuta av en hälsosam läckerbit.
Ekologisk mat erbjuder en hälsosammare livsstil och är ett hållbart val för både människor och planeten. Producerad utan syntetiska bekämpningsmedel, konstgödsel och genmodifierade organismer (GMO), representerar ekologisk mat ett renare och mer naturligt alternativ till konventionellt odlade livsmedel.
Vi kliver in i april och våren börjar göra entré - det är dags att omfamna naturens gröna och grodda dina egna frön hemma! Att odla groddar är en enkel och rolig process som ger dig färska och näringsrika skott att njuta av. Följ denna enkla guide för att börja din egen groddning och upplev smaken av grönska varje dag!
Njut av en hälsosam start på dagen eller en läcker efterrätt med hemlagade veganska och glutenfria våfflor. Detta enkla recept erbjuder en perfekt balans mellan naturlig sötma och näring. Dessutom kan du anpassa dina våfflor med olika naturliga smak och färgalternativ för att sätta din egen touch.
Gör en supergod cashewost som garanterat kommer att imponera på dina nära och kära . Allt du behöver är en blender för att lyckas, enklare än så blir det inte! Med sin rika, krämiga konsistens och oändliga variation av smaksättningar är detta en smakrik innovation för dig som är nyfiken på att utforska nya smaker och nya recept.
Hälsa och miljö är idag viktigare än någonsin. Vi är otroligt stolta över vår ekologiska certifiering. Den är mer än bara en etikett på våra produkter; den symboliserar vårt engagemang för kvalitet och speglar hur vi strävar efter att bidra till en livsstil som värdesätter hälsa och tar hand om vår planets framtid.
Mullbär är en av naturens många underverk, ofta oupptäckt men full av potential. Denna frukt har en rik historia, är packad med näringsämnen och erbjuder en mångfald av användningsområden, från hälsosamma snacks till inspirerande maträtter. Låt oss dyka djupare in i världen av mullbär och utforska hur de kan berika vår kost och livsstil.
Vad gömmer sig under ytan egentligen? I havets djup döljer sig en värld med alger och sjögräs. Det finns mängder av olika sorter, allt från agar agar till kelp, dulse alg, chlorella, och Irish moss - även känt som sea moss. Dessa havsväxter är packade med fördelar och har en sjö av olika användningsområden. Låt oss dyka ner och bli inspirerade.
Auberginerullader är en riktig smakupplevelse som är packad med smak och näringingsämnen. Perfekt för dig som värderar hälsosam mat och vill utforska plantbaserade alternativ. I detta inlägg tar vi en närmare titt på auberginens värld – från deras näringsvärde till hur du kan variera dem för att passa just din smak.
I en värld där intresset för vegansk mat ökar för varje dag, är det ingen överraskning att kreativiteten i köket blomstrar som aldrig förr. Nudelsallad med asiatisk touch är en fest för sinnena, där varje tugga är en blandning av krispiga grönsaker och smakrika dressingar, allt omslutet av de lätta shiratakinudlarna.
Att sträva efter en mer hållbar livsstil har blivit en prioritet för många, och ett enkelt sätt att bidra är genom våra valet av rengöringsprodukter. Ett litet val som kan ha stor påverkan är vårt användande av tvättmedel. Genom att välja att göra ditt eget miljövänliga tvättmedel, tar vi ett steg mot en renare miljö och skapar samtidigt ett hälsosammare hem för din familj.
Börja dagen på ett näringsrikt sätt med chiapudding. Denna färgglada variant i blått, vitt och rött är inte bara en fröjd för ögat utan också packad med näring, tack vare de mångsidiga chiafröna.
Cashewnötter är inte bara ett läckert mellanmål, utan också en oumbärlig ingrediens i vegansk matlagning och bakning. Dessa krämiga nötter har en fascinerande historia och är packade med många nyttigheter. Läs mer i vår artikel om cashewnötter och hur du med ett fåtal steg svänger ihop en hälsosam och läcker vegansk cashewmajonnäs.
Rawfoodshop Scandinavia AB använder cookies för att förbättra din upplevelse, visa relevant marknadsföring och analysera trafik på vår webbplats. Vi och våra partners, till exempel Google, använder cookies för annonsering och statistik. Du kan läsa mer om hur Google använder data här. Du kan när som helst ändra dina inställningar via knappen “Inställningar”. Mer information finns i vår Integritetspolicy och i vår cookiepolicy.
Cookies och liknande tekniker
Rawfoodshop använder cookies och liknande tekniker för att kunna förbättra din användarupplevelse och för nedanstående ändamål. Du kan här välja att acceptera samtliga cookies eller anpassa vilka cookies du accepterar eller inte.
NödvändigaNödvändiga cookies aktiverar grundläggande funktioner som gör att webbplatsen fungerar säkert och korrekt. Därför går de inte att stänga av. Dessa cookies hanterar bland annat sidnavigering, nästa steg i köpprocessen och inloggat läge.
Analys och statistikDessa cookies ger oss information om hur användarupplevelsen av vår webbplats fungerar och ger oss möjlighet att jobba med förbättringar av användarvänligheten, kundservice och andra liknande funktioner.
PersonaliseringPersonaliseringscookies används för att anpassa din upplevelse av webbplatsen efter dina preferenser, köphistorik och historik från hur du navigerat. Det här ger dig mer relevanta erbjudanden och en bättre användarupplevelse.
Marknadsföring
Marknadsföringscookies används för att visa annonser och erbjudanden som är relevanta för dig och dina intressen. Dessa cookies kan sättas av våra annonspartners, till exempel Google, Meta, Bing och HelloRetail. Informationen kan också användas för att visa dig annonser på andra webbplatser.
Du kan läsa mer om hur Google använder data via cookies här och se alla cookies i vår cookiepolicy.
Vårt lägsta pris 1-30 dagar innan prissänkning:
OBS. Priset är det lägsta pris som tillämpats för produkten 1-30 dagar innan den aktuella prissänkningen genomfördes. Undantaget är om gradvisa sänkningar gjorts, då visas det lägsta priset 1-30 dagar innan den första prissänkningen.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
